对于长期坐在电脑前的白领们有着深深的体会就是，长期的坐姿会让颈椎出现不适的感觉，这里就要提醒白领们，你可能已经出现了颈椎病的症状，那么颈椎病有哪些症状呢?应该如何预防和治疗呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
颈椎病有哪些症状
(1)颈部症状
颈项部疼痛，颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。
(2)上肢症状
肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等症状、上肢肌萎缩、肩周活动受限。
(3)下肢症状
下肢可出现放射性痛、冷、麻、凉、或热窜痛、无力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活动后加重，休息后减轻，或休息后刚起来加重，少有活动后好转，再活动后又加重。与天气变化有关，遇冷加重，遇热减轻，或不明显等。重则肌萎缩、跛行、功能下降。
(4)眼部症状(颈眼综合症)
不能睁眼，只能闭目平卧，眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不清、视力减弱、眼前闪光、暗点、视野缺损，在颈部过度活动时出现眼痛、眼肌痉挛、一过性失明、结膜充血等症状。
(5)头痛
放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛、局部痛、前额痛、两侧痛、巅顶痛、轻痛、中痛、重痛，重则“碰墙”止痛，甚则呕吐。
(6)头晕目眩
头痛、眩晕、甚则恶心、呕吐、一过性失明伴头昏、头沉等，甚则有欲晕倒的感觉或突然晕倒、过后苏醒、已如常人。
(7)记忆力障碍
记忆力明显下降、丢三落四、到此位忘记做此事、昨天的事情记不清楚、甚则是否吃饭都不能记忆。
(8)心脏(颈心症)
心悸、心慌、气短、胸闷、憋气、思想恐惧感、心前区疼痛等颈性冠心病的表现(心电图无相应的改变)。
(9)高血压(颈高症)
血压升高、头晕、头痛、视物模糊、甚则恶心、呕吐等症状。血压升高、没有规律、忽高忽低、药物降压降之又升、升之又降、或治疗后血压降至过低等。
(10)胆囊炎(颈胆症)
腹痛、腹胀、恶心、食欲不振、四肢乏力、肝胆区疼痛等症状。
(11)慢性咽炎(颈咽症)
咽喉出现发炎充血，影响进食。口干舌燥喉咙常有异物感，吐之不出、咽之不下，十分难受。
(12)半身不遂(颈性半身不遂)
单侧肢体偏瘫、麻木、窜胀，甚则口角歪斜、语言功能障碍、穿鞋脱袜困难、行走不稳等，脑ct基本正常。
(13)自汗症(颈自汗)
肢体发热、发红、单侧肢体或一个肢体或头部、双手、双足、四肢远端出现多汗，过时自然消退，不定时的发作。
(14)无汗症(颈无汗)
肢体发凉、怕冷、单侧肢体或一个肢体或头部、双手、双足、四肢远端出现少汗，甚则全身绝对不出汗，干燥不适，情绪不稳。
(15)失眠(颈性失眠)
夜里睡不着服用镇静药物才能逐渐入睡，如果短时间还不影响工作和学习，但是时间长了就会精神不振，失眠多梦，各种方法治疗效果都不是很好。这就属于颈性失眠。
颈椎病的治疗方法
(一)大象点头：先作立正姿势，两脚侧稍分开，两手插腰。练习时头颈向右转，双目向右后方看。还原至预备姿势。低头看地(下颌能触及胸骨柄为佳)。还原动作宜缓慢进行，以呼吸一次作一个动作为宜连续10次之后同方法向左做10次。
(二)回头观看：预备姿势同上，练习时头颈向右转，双目向右后方看。还原至预备姿势。头颈向左转，双目向左后方看，还原。动作也要配合呼吸，缓慢进行，连续做10次。
(三)犀牛望月：预备姿势同上。练习时头颈向右后上方尽力转，上身躯干也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空。还原至预备姿势。头颈向左后上方尽力转，上身躯干也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空。还原。呼吸一次作一个动作。连续做10次。
颈椎病的预防措施
1.树立良好的心态，掌握科学有效的预防措施，坐时间长应半小时出来活动一下，做脖子的前后左右摆动的简单动作。
2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
4.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
5.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
6.劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。
总结：通过以上文章大家了解到颈椎病的症状有很多种。这些症状如果没有得到重视，会对以后的日常生活造成越来越严重的影响。所以在平时就做好颈椎病的预防措施，加强颈肩部肌肉的锻炼，避免颈椎病的发生。
