不管什么年代，女人们的第一目标，都是追求完美的身材和精致的脸庞！
但是，随着年龄的不断增长，女人的面部渐渐出现了衰老的痕迹：5岁之后开始长眼角纹、法令纹、色斑，身材走形。
为了延缓衰老的到来，很多女性在25岁就开始注重对身体的保养，开始使用抗衰老的护肤品。
但是，女性要想抗衰老，并不是单靠护肤品就可以的，抗衰老也要懂得方法，不能盲目进行。
因为，有些方法可能并不适合自己，而且在抗衰老这件事上，女人要学会节源开流，也就是说一定要遏制住加速衰老的苗头。
今天，就给大家分享一些加速女性衰老的行为，天天洗头上榜，第1名或许你经常忽视
第七名：不爱喝水
女人是水做的，我们的体内有70%都是水分，定期补水是维持机体正常生命运转的前提，机体正常新陈代谢以及细胞的更替都需要水分的参与，如果身体长期处于严重缺水的状态，那么细胞也会缺水萎缩，加速皮肤的老化，甚至会损伤肝脏、肾脏等内部器官。
身体缺乏水分的滋养，血液浓稠度提高，血液流动速度减慢，血管压力增加，提高患心脑血管疾病的风险，所以多喝水对身体是大有好处的，千万不要因为这一个小小的坏习惯造成大问题，加速机体衰老。
第六名：饮食不规律
很多女性养成了熬夜的习惯，长期熬夜到了晚上就容易饿，如果不吃就饿得睡不着，因此很多女性都会点点外卖吃点夜宵，然后再睡觉。
本身晚上是身体休息的时候，如果这时候吃饭会加重肠胃负担，导致身材肥胖使人更加显老。
除此之外，饼干，蛋糕，冰淇淋等这些甜味佳肴对许多女人都有并无好处，事实上，吃甜食会让人感觉到快乐，但过量摄入甜食不仅会导致肥胖，还会与皮肤中的胶原蛋白粘合，导致皮肤糖化，使皮肤僵硬、晦暗，加速衰老和皱纹的到来。
第五名：天天洗头
有的女性头发爱出油、长头皮屑，于是养成了一天洗一次头的习惯，有些女性头发很少出油，于是养成了两三天洗一次头的习惯，而现代女性由于不健康的生活习惯、饮食习惯导致头发出油越来越严重，每天洗澡时洗头，一天不洗头第2天就会感觉头发油的不成样子，顶着油头度过一整天的话心情会受到严重影响。
因此，很多女性习惯了每天洗澡洗头的日子，一天不洗头就觉得很油腻很脏，因此每天都会洗头，早上起来之后第1件事就是洗头。
但实际上，频繁洗头会伤害毛囊，导致头发越来越干枯，同时还会使毛囊分泌油脂，让头发失去油脂的保护作用，导致头发越来越干枯脱发现象越来越严重。而女性大量脱发，也会使人看起来更加苍老。
第四名：久坐不运动
俗话说生命在于运动，运动可以提高机体运转能力，维持机体的正常代谢，适量运动对身体健康百利而无一害，如今人们已经摆脱了体育劳动，开始了脑力劳动，上班族每天打完卡就在办公室一坐就是一整天，再加上喝水少很少起身上厕所，这样算来，一天大概有7~8个小时都是在椅子上度过的。
年轻人喜欢下班后窝在家里的沙发上、床上玩手机打游戏，完全不想运动，一直保持这样的状态，身体部位的肌肉出现劳损状态，腰部也在其中，会加速身体衰老，建议女性朋友该运动的时候千万不要懒惰，最少坚持每天半个小时的运动。
第三名：生物钟紊乱
现在年轻人的夜生活都比较丰富，尤其是一些20岁的小姑娘，仗着自己年轻有活力，经常夜不归宿，晚上在外面玩一宿，白天睡觉，晚上玩。
因此，对于年轻人来说，熬夜已经是家常便饭了，而女性身体衰老速度加快有可能与经常熬夜有关。熬夜导致内分泌水平波动大，熬夜后体内重要器官功能受损，垃圾和毒素不能正常排泄，由内而外的影响身体健康。
经常保持这种生活习惯的女性，不仅容易衰老，月经往往也不正常，也会影响女性的生育能力。
第二名：睡前不洗脸
现在大部分女性都比较重视自己的皮肤护理，为了提高颜值，还会涂抹大量的隔离粉底液，各种彩妆，这些都属于一些化学品，长期戴在脸上会堵塞毛孔，同时还会造成色素沉淀，让皮肤越来越暗沉。
女性在睡觉之前，一定要把脸上的这些化妆品全部清洗干净再睡觉，若长期睡前不洗脸，皮肤会越来越差，整个人也会越来越沧桑。
另外，洗脸的时候也要注意，不要用普通的毛巾擦脸，因为，普通的毛巾是一种重复使用的东西，它一般是棉、化纤或者是二者混合织物，它本身是不脏的，但是在使用的过程中，由于重复使用，难免会变脏。
毛巾用过之后是非常湿润的，而且一般挂在比较潮湿的洗手间内，这样的环境非常容易滋生细菌。在下次洗脸时，细菌就非常容易残留在脸上，如果是敏感肌或是痘痘肌，会对面部的皮肤产生不利的影响，这会加速我们的皮肤衰老、暗沉、长色斑。
如果你嫌平时洗毛巾太麻烦了，不妨入手一次性洗脸巾，它的材质是纯棉的，使用起来不伤脸还很柔顺服帖。
不管你是什么肌肤，也都不会过敏，可以拿它用来卸妆、湿敷或者是家里有宝宝的给宝宝进行擦身等。
第一名：不防晒
日常如果不做好防晒工作，会加速我们的衰老！
实验证明，一直做好防晒的人到了50岁的时候会比没防晒的肌肤年轻10年以上；
紫外线对肌肤的伤害真是很大的，防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
那么为什么要防晒呢？下面从四个方面进行分析
1、防止晒伤
晒伤在医学上称为日光性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严重的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严重的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等，而当这些症状就不是护肤品能解决的了。
所以为了防止晒伤，坚持防晒真的很重要！
2、防止光老化
阳光是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。
、防止晒黑
阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说如果你追求“一白遮百丑”的境界，最有效的方法就是防患于未然。
4、防止衰老加速
因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。
长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。
１、可以晴雨两用的，由于对钢架有要求，往往很重。
２、大多数遮阳伞尺寸偏大，不利于放入随身背的包里。
３、尺寸、重量勉强符合的，颜色又很俗气。
４、偶尔寻得尺寸、重量和颜色过得去的，价格又死贵。
每次买个遮阳伞，脑细胞都要死不少！
根据国家标准中的定义，只有当UPF大于0，并且UVA的透过率小于5％时，才能称为防紫外线产品，防护等级标识为UPF0＋；
而当UPF大于50时，则表明该产品的紫外线防护性能极佳，防护等级标识为UPF50＋。
既然要防晒，咱就一步到位选择紫外线防护性能极佳的UPF50+。如果满足不了这个标准，根本进不了本仙女的对比List。
这款全自动12骨防晒加大三面雨伞，瞬间改写了防晒伞鱼和熊掌不可兼得的局面。
伞下降温，带着“空调”出去浪
烈日下，出门浪的安全感哪里来？这把全自动12骨防晒伞不仅紫外线阻隔率＞99%，它还有double惊喜，它既防晒还阻热，伞下能降温6-1℃。
对，你没看错。它不仅能保护皮肤不被紫外线伤害，还能降温！
它独特的涂层具有反光性，热传导被层层抵消后，伞下的温度明显低于伞面及四周。
大大减轻烈日带来的炙烤感，让肌肤感觉更加舒适。不仅防晒黑，更防晒伤。
对夏日炙阳的畏惧感由此消亡，分分钟给你带着移动空调出去浪的赶脚。
太阳来了我能阻，风雨来了我不怕
雷阵雨的特点是啥？雨急风也急！江湖人称之为：倾盆大雨！
此时此刻，你手里的防晒伞是否同样抗风雨，直接决定了你能不能一如既往傲然挺胸笑看人生。
这款全自动12骨两用晴雨伞，既拒水又疏水。
这个伞布还有沥水功能，收伞时轻轻一甩雨水就了无踪影，弄湿家里地板、车座都是不存在滴。
抗风能力可达8级，台风天气也能给你带它出门的勇气！
伞架的韧性超好，小巧轻便又经折腾。
No.
1秒闪电开合，小巧携带好轻松
拥有一把趁手的防晒伞称得上是拥有了对抗骄阳的有力武器。既然是武器，除了本身材质实力过硬，还得便捷好用。
这把伞是全自动按键的，一键开收，单手就能收放自如，操作起来那叫一个溜！
1秒就能快速开合，力气小的妹子遭遇风雨天，也能瞬间立于不倾不斜不倒之地。
重量轻、体积小，携带很方便，随手就可放入挎包、背包。
正因小巧便携，带伞出门不再是负担，用时抗晒抗热抗风还抗雨，不用时置于随身包里无影无踪。
伞身经过轻质化设计，只有克，差不多两部手机的重量。对于那些随身带台手机出街的人来说，这个重量小意西啦！
既然要出街，颜值一定要对得起“时髦”二字。
无论自用还是送女友、送闺蜜都特别贴心。
不想变黑、不想晒伤、不想皮肤衰老，不想热得直跳......防晒伞就要防晒性能爆表！这把全自动12骨晴雨两用防晒伞，一旦用过，其他都会成为将就。
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