白癜风误区 http://www.xftobacco.com/zzbb/糖尿病属于一种慢性类的疾病，同时也是以高血糖为显著特征的一种代谢类的疾病。而糖尿病最可怕的其实就是糖尿病足，严重的患者甚至需要以截肢来保命。
那么糖尿病足出现的时候有什么“信号”吗？医生：脚部如果出现这4种异常，或许就是糖尿病足出现了！
1、足部出现了畸形：
糖尿病足患者的双脚多数都会出现一定程度上面的畸形，脚上的肌肉、皮下的脂肪或许也会慢慢的萎缩。
有一些患者或许会感觉到自己的脚趾甲以及脚趾头发生了一些变化，也会感觉自己的脚趾甲出现增厚或者是变形的这一现象，脚趾头会因为受到一定的挤压从而导致变形，如果当这些情况出现而且排除其它物理原因所导致的时候，各位应该引起一定的警惕。
2、足部经常会感觉到疼痛以及麻木：
一般糖尿病足的早期症状，患者或许会感觉到足部有疼痛的这一现象，刚开始的时候主要是瘙痒，麻木以及迟钝感，感觉自己的足部感知能力在不断的变弱，而且在出现伤口的时候或许也不会感觉到疼痛感。
但是随着足部病情的不但发展或许就会让自己足部的神经发生一定的病变，变得非常容易受伤从而出现伤口。
3、没有办法去持续地走路：
糖尿病人在发生糖尿病足之后除了表面上面的一些足部的变化，或许还会发现自己不能够长时间的行走，或许也会感觉自己在走一段路之后就会出现疼痛的这一现象，并且在休息了以后再步行又非常容易出现疼痛的这一现象。
因此如果自己在之前可以长时间的行走，而突然之间发现自己在走一段路之后就非常容易出现疼痛的这一现象，那么就需要特别的警惕了。
4、伤口总是难以愈合：
有一些糖尿病人或许会发现自己的足部在出现伤口之后经过治疗愈合又非常容易复发的现象，难以进行根治，这种情况其实就是因为糖尿病足的出现从而让伤口愈合能力不断的变弱，从而导致伤口非常容易让细菌侵入而难以进行愈合。
那么糖尿病患者如何做才可以预防糖尿病足的发生哪？
1、控制好自身的血糖：
糖尿病如果控制得不当，或许就会造成各种的并发症。理想的血糖控制标准：空腹血糖＜6.0mmol/L，餐后2小时＜8.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7%。
糖尿病患者应该积极的谨遵相关医嘱注射胰岛素或者是进行药物的治疗，此外还需要保持自身正确的饮食习惯，对于预防糖尿病真的非常重要
2、适当的补硒：
根据相关的研究有所发现，硒具有和胰岛素同样的功能。这其实也就是说，补硒可以在一定程度上面，降低糖尿病病人的高血糖水平。
硒还可以增强自身的脂肪以及肌肉等相关周围组织细胞的吸收以及利用自身血糖的这一能力，在身体肝脏抑制肝糖原异生以及分解，增加肝糖原的合成，不但可以达到降低自身血糖的这一目的，同时又可以保证细胞的能量代谢。可以从根本上面解决糖尿病足的这一隐患。
补硒其实可以选择药剂，当然也可以选择进行食疗。比如：选择全国两大天然富硒产地之一安康紫阳所产的蒿稀绿茶，而其产地的土壤含硒比较的丰富，每g之中含硒15μg，是一般食物的3倍作用，而且天然硒比较好吸收。
另外就是因为绿茶之中的多酚活性成分可以促进糖的新陈代谢过程，间接地促进自身胰岛素的分泌，并且或许也可以抵消血液之中葡萄糖分子的吸收，因此对降低自身血糖的水平有一定的帮助。
3、保护好双足：
温水（避免水温过热过凉）洗脚，保持身体足部的清洁。穿轻柔比较舒适的鞋子，避免硬物进入到鞋内，伤及身体的足部。尽量避免修脚等。
4、适当的进行锻炼：
适当的锻炼可以有助于生态缺血肢体侧支血管增多以及增强生态肌肉从血液之中的摄氧能力，对于预防糖尿病足还是有一定帮助的。
运动类型可以选择汽车或者是步行，每次半个小时左右，每周进行3次左右。
