警讯肝癌的ldquo克星rdquo [复制链接]

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随着社会的不断发展和人民生活水平的提高，我们的生活压力越来越大。同样，越来越多的人患上癌症，其中肝癌的发病率可以说是最高的。事实上，肝癌的发生与我们的日常生活和饮食有很大关系。因此，我们必须注意改变自己不良的饮食习惯，多吃好的肝脏食品。接下来，我想向大家介绍几种肝癌克星，经常吃一点，可以驱除肝*性，预防肝炎和肝硬化。

1.香蕉

香蕉味甜，有防止便秘的作用，所以很多人喜欢吃。吃香蕉也能促进肝细胞的修复和再生，起到养肝保肝的作用，也能预防肝炎和肝硬化的发生。

2.黑芝麻

不要看小尺寸的黑芝麻，这是个养肝保肝的好手。黑芝麻富含微量元素，养肝效果很好，还能治贫血，所以建议多吃黑芝麻。

3.黑木耳

黑木耳具有凝血作用，能滋养我们的肝脏，能预防肝癌和肝硬化。黑木耳可以冷拌，炒蔬菜，煮汤，都是很好的选择。

4.西兰花

经常吃西兰花，可以预防心脑血管疾病，也可以保护肝脏。如果你自己得了肝炎，你可以适当地吃西兰花，这会帮助你恢复健康。

5.蜂蜜

蜂蜜富含果糖和葡萄糖，能促进肝细胞的再生，防止脂肪肝的发生。饮用蜂蜜泡状水后，可以滋养肝脏，保护肝脏，防止肝癌的发生。