白癜风的发病机理是什么 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/180425/6192213.html俗话说：谁说女人不如男人，这句话是对的。随着社会的发展，女性越来越强大，女性的压力也不亚于男性。但是忽略了女人的健康问题，女人在爱别人之前学会爱自己，因为角色太多了，还是离不开你，因为生活对你来说会黯然失色，然而，6个坏习惯偷偷偷走了女人的生命，想活多久？干掉它！
哪些习惯会影响女人的寿命呢？可以通过这6件事自测一下！
1、过度减肥
爱美是一切的核心。美不仅是心灵，也是外表。当然，它会采取行动，但同样重要的是忘记健康。过度的减肥会出现贫血，因为营养摄入的不平衡会使铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入；少吃，基本代谢率低于正常，所以排便慢，胃酸分泌少，影响吸收。营养素。这些是贫血的主要原因。
2、睡眠不足：
女性熬夜不仅会使皮肤长痘、长斑、长皱纹，长期熬夜，还会导致内分泌失调，进而导致月经失调、乳腺增生。睡眠不足的人会有荷尔蒙失调、食欲增加、吃高热量食物和控制冲动行为。这些因素可能导致体重快速增加。根据这项研究，如果你连续36小时不睡觉，很容易重复同样的话，缓慢，含糊不清，像喝醉了的人。
3、穿高跟鞋走长路：
高跟鞋可以提高女性的气质和身高，但长期穿着高跟鞋会导致骨盆和脚的变形。为了穿高跟鞋，为了平衡重心，身体需要向前倾斜，背部应该稍微弯曲，臀部应该稍微凸起，膝盖关节是被动僵硬的，身体重心必须在脚上移动，脚趾在T处挤压。鞋尖和高跟鞋走路会影响这些部位的骨骼发育。因此，应该尽量少穿高跟鞋。但脚跟稍高一点也没有害处，一般小于1.5英寸，这样可以减轻腿部的压力。
4、吸烟：
吸烟的女人更有吸引力，更受伤害！吸烟身体中含有尼古丁，长期吸烟会引起女性内分泌失调，它可以破坏人体的营养成分，吸烟可以防止身体吸收维生素C，尼古丁对维生素C有直接的损害。如果人体长期缺乏维生素C，可能会导致坏血病。当烟草燃烧时，它产生烟草焦油，它含有致癌物，并能诱发各种癌症。吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%，预期寿命也显著缩短。
5、酗酒：
女性对酒精的容忍度低于男性，饮酒更容易引起肝脏负担。慢性酒精中*也会导致营养不良和体内多种维生素缺乏。由于酒精不含营养成分，经常饮酒者会失去食欲和少吃，这必然会导致各种营养素缺乏，尤其是维生素B1缺乏。维生素B2和维生素B12，这也影响叶酸的吸收。依赖酒精后，女性的脑萎缩比男性更快。酒精对精子和卵子也有*性和副作用。无论父亲或母亲是否酗酒，都会导致下一代的发育畸形和智力低下。
