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入睡难易醒早醒,到底怎么办睡前枕着它 [复制链接]

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要说痛苦的事是什么?

那可能是累得想睡,却还睡不着了!

这是一种煎熬

先来看一组大家的睡眠日常:

50后早睡早起睡眠足,

60后注重午休、睡得惬意,

70后睡前爱看书、渴望睡得香,

80后追求高效休息却总失眠,

90后被称为“最缺觉的一代”,

00后被学业所困、睡眠时间逐渐被剥夺……

睡眠不好首先影响到的

便是工作生活和健康

记忆力衰退、黑眼圈,

精神衰弱,身体免疫力下降

更重要的是

不睡会困、

不睡会丑、

不睡会秃...

而不科学的枕头则是导致睡眠不好的重要原因

全球6亿失眠者中,有1.5亿是因枕头不适造成

不合理的枕头因材质、枕型、软硬程度不科学

会造成大脑供血不足

并直接影响睡眠中枢神经调节,导致睡眠障碍

严重者会造成长期习惯性失眠

习惯性失眠的人会

导致癌症的几率提升、产生抑郁症、健忘症

睡眠质量的好坏影响着生命的长短

年“全国睡眠状况调查”结果显示

近80%的人表示正面临因睡眠质量差

而带来的一系列不良影响

大脑反应迟钝、记忆力变差、焦躁不安等情绪

大多数人因为枕头不舒服而导致睡眠质量降低

甚至是一觉醒来会出现落枕、头痛现象

导致第二天精神状态不佳、有气无力

这在很大程度上是由于枕头不合适造成的

长期睡眠质量差的患者

约半数伴有心理和精神紊乱

例如抑郁、焦虑、多愁善感、暴躁、易怒、缺乏自控力等等

而这些情况的发生又会影响到睡眠的质量

进而形成了一个恶性循环

加上现代人生活节奏快、工作压力大

熬夜加班、追剧、刷视频等

一系列不健康不规律的作息方式

身体内大量垃圾*素无法排出

睡觉质量欠佳,常常心境烦躁、焦虑不安

久而久之

皮肤易老化、精神不济、容易发胖

掉头发、面部发*、暗斑、上火起痘

......

所以枕头的好坏影响着大多数人的健康

枕头不合理也是引发心脑血管疾病

脑溢血、脑中风等危险疾病的重要因素

枕头过高或过低都会引起大脑缺血

导致人体供血不足

造成大脑缺血,引发脑损伤

同时血压升高、心率加快

使得心脏缺血、缺氧,并加重疾病甚至诱发死亡

枕头与睡眠质量、身体健康都有关系

失眠导致工作效率低下,身体健康逐渐下滑

不合理的枕头也是引起危险疾病的重要因素

小编身为一个编辑,每天为了文章都熬夜失眠,睡不好,小编正为此发愁,有幸认识的朋友给推荐一款怀菊花荞麦枕,说可以改善睡眠、提升睡眠质量、草本植物填充,解放我们的双耳,还是专利设计,手工制作。

说可以尝试一下,反正也没什么坏处,晚上睡觉时就用它,用了一段时间感觉还真的挺不错的,看似普通却一点都不普通哦,颠覆小编以往对枕头的所有认知。使用后真的很惊艳。

怀菊花荞麦枕头荞麦枕芯菊花枕芯枕头淘宝¥购买

一拿到手里感觉挺普通的,记得以前外公爷爷辈的就喜欢用这种枕头,枕睡的时候伴着淡淡的药香味入睡很舒服,用过之后就瞬间爱上了TA.

专利设计解放双耳

看到这里肯定很多人很纳闷,为什么要设计成护耳款呢?这两个洞到底起什么作用呢?

接下来小编给大家详细介绍下怀菊花荞麦枕护耳款,咱们这款枕头已经申请了专利,各项检测报告都是合格的非常安全,是一款非常适合颈椎不好、有中耳炎和入睡困难的人群使用,释放耳穴位,提高睡眠质量,真正的解放我们的双耳。

耳朵上的穴位,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。

它与机体内各个器官组织都有一定的联系,人体各器官组织在耳廓的局部皮肤上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位(中医称之为“穴位”)就会产生一定的变化和反应。

古代著名医学界华佗:孙思邈早有“闻香祛病”的理论,以药枕治头,颈诸疾。

仰睡时:打开蜷缩的颈椎,承托脖颈,缓解颈椎的不适。

侧卧枕睡时:耳朵正好睡在孔内,护耳护颈。

古人对枕头颇有研究,为了强身健体,在睡眠时达到治病的目的,古人还在枕内放药以治病,叫做“药枕”

据《清宫二年记》记载,慈禧太后每年到秋菊傲霜怒放时,总要采摘大朵的菊花,装入枕袋,置头下就寝。为何要用菊花装入枕头呢?慈禧太后之所以喜用菊花枕,原因就是其清热疏风益肝明目、抗感染等方面的特性。

用料匝实优良

咱们这款怀菊花荞麦枕,精选河南温县原产地的菊花,因菊花娇嫩都是要人工采摘的,所以每一朵都来之不易,晚上睡觉时使用,菊花的香味清新怡人,头部温度及压力使怀菊花的有效成分释放出来。

(辽宁卫视专门实地来采访咱们的怀菊花)

(当地的老奶奶正在为家人做菊花枕头)

怀菊花瓣金*,花香四溢,花瓣自带的天然蓬松回弹力,软硬舒适的支撑力,完美安放了我们脆弱的颈椎。

我们头部像是被一双手温柔有力地托着,每个角度变换不同的力度,使得原本酸痛的颈部瞬间轻松了很多。

这款枕头所用的是出口级饱满甜荞麦,菱形结构,气味清爽,透气吸汗,用荞麦壳做的枕头,柔韧性很强,可以随着头颈部的生理曲线而改变形状,3道清洗+1道消*,不易滋生细菌,一年四季皆可使用。

《本草纲目》记载:“使用荞麦枕能明目安神”,睡眠时头部的温度会使枕头内的药物有效成分满满释放出来,香气凝聚于枕内数周,其香味淡而不薄,久而不弱,清而不浊,静而不昏,散而不走。

马上临近中考了,学生的压力也是很大,这时候用上这款怀菊花荞麦枕是最适宜的了。呵护颈椎,帮助睡眠,睡的好才有好的精力去拼搏和努力。

做工优秀

采用%棉料,内里是透气无纺布,高密度针织,一针一线都是手艺人手工制作出来的。面料排湿透气,枕感非常舒服,特别亲肤,水洗不掉色,吸汗性强。

全填充技术,使荞麦壳流动性更强,自然贴合我们的颈椎,缓解白天工作后颈椎的紧张感。还可以按摩头部,柔软蓬松,软硬适中。

枕睡时药香会慢慢渗入你的呼吸中进入身体,从而达到养生保健的目的。

同款颜色枕套,清新格子设计,辛苦工作了一天回到家,用上这款怀菊花荞麦枕,尤其是经常伏案颈椎不好的、肩颈酸痛和入睡困难的,可谓是人生一大幸事。

晚上入睡时枕头枕着它,让颈部获得更好的支撑力,来回转动也不易变形!

侧边拉链设计,方便清洗时填充物的取出和放入,这款枕头重量为1.5KG,规格26cmx56cm,大小适中一年四季皆可适用。

身体健康的人也可以使用哦,毕竟预防大于治疗,提前保养是不会吃亏的。

有个好的睡眠,才有好的精神状态和精力为家人去奋斗和努力!爱自己先从爱护自己的颈椎和睡眠开始吧!

这么好的枕头必须得用起来啊,不仅自己用也得给家人的长辈用,正好可以孝敬老人,无论自用还是送礼,都非常非常实用哦,相信没有人不会爱上它的

注:怀菊和甜荞麦填充很多,刚拆包草药味略浓,建议散气1天再使用,对荞麦过敏者慎入。因怀菊花性寒凉,故儿童不建议使用哦!

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