说到香烟的成分大家想到的就是“尼古丁、焦油”，说到“尼古丁”就能想到致癌。
关于尼古丁致癌的真相
“吸烟有害健康”爱吸烟的人每天都能看到，吸烟容易患上肺癌、口腔癌、食管癌等等，为什么这样说呢?主要是因为香烟中尼古丁、烟草亚硝胺、烟焦油、硫氰酸钠等多种有*有害成分。因香烟的主要成为则是尼古丁，所以它也被许多肿瘤医生认定是致癌物。但是经过美国新泽西州立罗格斯大学调查发现，并不能证据表明尼古丁会致癌。
那么尼古丁居然不能致癌，那么是不是就可以放心大胆的抽烟了?
虽然说香烟中的尼古丁不能致癌，但是长期的吸入尼古丁会让人上瘾。世界卫生组织曾经表示过，人们对于香烟的依赖，是促使很多慢性疾病的主要原因之一。所以，即便是尼古丁不能直接致癌，但是尼古丁可以会让人吸烟成瘾，间接的对身体造成危害。
关于香烟对健康的真相
香烟的主要成为除了尼古丁以外，还含有焦油、一氧化碳、放射性物质、亚硝胺等等
①焦油：是指吸烟者使用的烟嘴内积存的一层棕色油腻物，焦油中的有害物质特别多，进入人体之后会使蛋白质损伤、DNA出现突变，而且一定程度上还会降低人体的免疫系统。在吸烟的过程中，焦油会粘附在咽、喉、气管、肺表面，经过日积月累的话，则会导致正常细胞发生癌变。
②一氧化碳：千万别小看了香烟，就那么一根香烟，可以产生10mg----15mg的一氧化碳，然而当CO进入人体以后会破坏人体的血管内皮，但体内的CO与血液中的血红蛋白进行反应时，需要血液中的氧气进行催化，从而是血液中的氧气浓度下降，导致动脉硬化、心肌梗死、脑出血等疾病。
③放射性物质：这里的放射性物质主要指一些重金属元素，如：Cd、Cr、As、Pb，长期食用重金属元素会给身体带来一定的损伤，如：刺激人的皮肤，粘膜，消化道，甚至还会引发中*，从而对肾脏造成损伤。
④亚硝胺：香烟中的苯并芘又被称之为亚硝胺，属于一种常见高活性间接致癌物，可以通过呼吸、食用等渠道进人体中，长此以往，很容易诱发肺癌、胃癌、口腔癌等一系列癌症。
关于香烟带来的疾病
长期吸烟导致肌肉萎缩、分解
通过哥本哈根研究中心得出结论：长期吸烟的人与不吸烟的人相比，吸烟者会产生抑制肌肉生长的激素，从而导致肌肉发生萎缩，分解等情况，主要原因是因为长期吸烟，导致肌肉中的氧气被剥夺，从而肌肉的恢复和生长受到抑制。
香烟中的CO是血液含氧量降低
通过上面内容可以得知，香烟中含有15mg左右的一氧，吸入体内会与血红蛋白进行化学反应，在反应的过程中需要消耗血液中的氧气量，从而是血液中的氧气变少。使血液中的氧气浓度减少除了一氧化碳以外，还有焦油，虽然焦油不会进行化学反应，但是焦油会依附在体内，从而限制的人体正常的吸氧量。
吸烟引发各种心脏疾病
当血液的氧气浓度降低之后，尼古丁会使人体的心率边快，导致血压升高，这个情况下可能因心脏缺氧导致动脉堵塞、心脏供血不足等现象，从而导致动脉粥硬化。研究发现，在30岁~50岁之间，吸烟者心脏发病的率是不吸烟人的5倍。
长期吸烟给身体器官造成损伤
血液的含氧量降低不仅会引发心脏疾病，还会一定程度上引发心脑血管疾病，因为血氧浓度不够的情况下，会阻碍血液循环。除此之外，长期吸烟的人还会对肺部、消化系统造成一定的损伤。长期吸烟会使支气管上皮细胞的纤毛变短、发生病变，从而降低抵抗力，吸烟也会引致肺癌。
总结：吸烟对身体的伤害可以说是百害无一利，不仅会对肺部、心脏、消化系统造成损伤，还会对肝脏、生殖器官带来一定的危险。所以为了自身以及家人的健康，应尽早戒烟。
参考资料：
《尼古丁是不是致癌物?专家这样说......》·广州日报·-12-18
《世界无烟日来了抽烟的危害你了解多少?》·人民网·-5-31
《吸烟对健身影响有多大?不仅阻碍肌肉生长还加快肌肉分解》·新京报·-12-26
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