现在我们的物质水平直线上升，生活是越来越幸福，但是伴随而来的慢性疾病也多了。其中高血压是最为常见的，而且患病的人群在不断地增加，甚至成为了比较常见的心血管疾病。有不少朋友说：“日常生活中，我也常常会头痛、头晕、甚至还会胸口闷，这会不会得高血压了？”
那么什么是高血压呢？全球有很多的科学家都探索过“为什么会得高血压？”这个难题，但具体的发病原因还尚未明确。但对已经患有高血压的病患进行调查和统计，一小部分的高血压患者是因为其他疾病、或者是遗传因素引起的血压，而绝大多数的是因为不健康的生活方式。
但如果患有高血压，身体会给你发出一些信号，因此日常中留意观察自己是否有这些表现，有不少的朋友很少留意身体的信号，患有高血压的危险因素慢慢积累，但是却忽略了，导致血压持续升高，所带来的患病风险就越来越高。那么高血压有哪几种不常见的表现呢？
如果患有高血压，身体会发出以下几种信号
头部会疼痛、头晕因为每个人的患有高血压的原因不一样，所以在患有高血压以后，人体发出的信号也会各有差异。有些人会出现头疼情况，但这种头部异常的表现很容易被患者忽略，误以为是感冒或者是神经性头痛等，然后就自己买点感冒药简单应付。
而有些患有高血压的人则会出现是头晕的情况，而且头晕难受的程度也是不一样的，表现为轻微的头晕或者是天旋地转的头晕，严重的时候还会休克。但大意的人会以为是生活工作压力大等。这样是不对的，如果头部有异常表现，要及时测量一下血压。
胸闷或呼吸不畅假如患有高血压以后，血压没有控制好，且长时间血压都有在上升，那么会高血压会引发冠心病，从而就会出现胸闷或者是呼吸不畅的情况。如果在足够休息的前提下，长时间的胸闷或呼吸不畅，医院做检查，看看是不是血压引起的，以便于对症下药。
手脚发麻、浑身疲倦无力如果是患有高血压，患者会出现手脚发麻以及浑身疲倦无力情况。表现为时常脚趾或者是手指会非常酸痛，会觉得自己的手脚不灵活，甚至是无力的感觉。而之所以会出现这类表现的原因就是血压过高，从而引起了神经病变。
如果有出现这一表现，不要自以为是地认为是普通的感冒，很多时候就是因为自己觉得“没什么事，就是着凉感冒了吧！买点感冒药吃了，出出汗应该就好了！”但如果真的是患有高血压，这种做法不仅不能缓解，还会错过控制血压的好时机。因此如果身体有这种情况出现，最好先量一下血压，确定一下是否因血压升高所导致的。
难以控制自己的情绪，容易发脾气有相关的专家对此研究过，表明：生活中容易发脾气的人，患上高血压疾病的概率会更高。同理可得，患有高血压以后的患者，脾气也会变得更加的暴躁，甚至会变得非常糟糕，常常会因为一些小事就生气、乱发脾气。
耳鸣大部分的高血压患者，都会有耳鸣的情况。这是因为人的动脉因为血压过高被损伤，长时间损伤以后人的听觉神经也会被损伤，如此一来就会出现耳鸣的现象。尽管耳鸣几乎无痛感，因此很多人是会误以为是耳朵出了点小毛病。但如果长时间耳鸣，一定要检查血压。
如果高血压患者长期没有控制好血压，对身体的哪些器官影响较大？
心脏很多高血压患者没有把自己的血压控制得当，血压长时间不断升高从而会损伤到心脏。常见的心脏异常有：心肌肥大、冠状动脉粥样硬化，严重的话还会导致心力衰竭以及失常。到了这一步，已经就非常危险了。
肾脏高血压不仅会损伤到心脏，也会伤害到肾脏，如果长时间没有控制好血压，肾脏的压力也会增加，尤其是肾小球一旦压力增高，很容易出现纤维化、萎缩，甚至会出现肾动脉硬化。当病情不断地严重以后，会演变成肾功能衰竭或者是尿*症。
脑血管说到脑血管，可能很多人不太理解，换句话说脑血管意外就是我们常说的中风。中风是来势汹汹的一种病，而中风的影响不是瘫痪就是致死。而血压与中风也是密切相关的，血压越高的人他们的动脉硬化越严重，一刺激或者是剧烈运动，引发中风的几率就越高。
患有高血压的人饮食要注意哪些方面
最好以谷类为主有不少专家建议患有高血压的人在饮食上最好以谷类为主。根据高血压患病的程度以及每个人每天消耗的能量把不同，在摄入的谷类和薯类的量也是不同的，尽可能的多吃粗粮和杂粮。辛辣刺激的食物、以及加了钠盐的面包或者是方便面的等食物要少吃或者不吃。
多吃含优质蛋白质的食物高血压的人群不适宜吃高嘌呤、高脂肪的食物，如果要补充蛋白质，不妨考虑吃鱼肉、虾、鸡蛋以及低脂牛奶，尽管是优质蛋白，也要适可而止。此外炸鸡、肥肉、鸡肝等动物内脏这类食物尽可能的不吃，这些都不利于控制血压。
适量吃豆制品和坚果高血压的人群还可以吃新鲜的豆制品、比如豆腐、豆浆等。但不能吃腌制过的，比如豆豉以及豆瓣酱，腐乳等，虽然这些食物能增加不少风味，但对于高血压人群来说是有百害而无一利的。此外如果要吃坚果，一定要严格控制摄入量。
多吃蔬菜和水果高血压人群饮食要尽可能的清淡，那么蔬菜和水果最合适的。每天坚持摄入g左右的蔬菜，比如：韭菜、芹菜、黑木耳、大白菜、*瓜、海带、冬瓜以及西红柿等这些都有助于降压。水果可以吃苹果、橙子、猕猴桃、香蕉等。但不管是水果还是蔬菜都要适量，否则就会过犹不及。
不能抽烟、喝酒以及和含糖饮料抽烟会引起人体内的血管硬化，从而导致血压升高，因此患有高血压的人是一定要忌烟的。此外酒以及含糖的饮料也要尽可能的少喝或者是不喝。可以生活中要多喝白开水，如果觉得寡淡无味的话，可以喝不加糖的果蔬汁。
总结：
高血压就像是一个“无形杀手”，因此如果日常中长时间会头痛头晕胸闷，一定不要放松警惕，医院检查，或者是家长备一个血压仪，以便于时常