肝脏是人体最大的消化腺，可参与蛋白质、脂肪、糖的分解和代谢，同时肝脏也有解*功能，人体内产生的*素可由肝脏分解排出，可见肝脏的功能是十分强大的。
但是我们的肝脏没有痛觉神经，在出现问题时并不会感到疼痛，有一些小症状就很容易被忽视，长此以往，病情就会不断的恶化。
因此，大家平时应养成健康的生活习惯，养护好肝脏，同时要留意身体出现的异常变化。肝如果出现问题，晨起身体可能有这4个表现，快看看你有没有。
一、晨起身体出现4种异常，或是肝脏在“求救”
肝脏由于缺乏痛觉神经，在受损程度较轻时不会有疼痛症状，要等到受损严重后才会感到疼痛，所以肝脏常被称为是“哑巴”器官。
虽然无法通过疼痛来发现肝脏问题，但是当身体出现以下几种异常时，一定要尽早筛查肝脏病变。
1、食欲不振
如果早起不想吃东西，还伴随有恶心、呕吐的感觉，就要小心肝脏的健康状况了。因为肝脏中的一些酶参与人体的消化，在肝脏受损以后，酶的数量减少，消化功能受到影响，就会出现食欲不振的情况。
2、疲乏无力
如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。
3、尿*如茶
肝损伤后，人体内胆红素浓度过高，会随尿排出体外，引起尿液发*的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发*并不相同，只有在肝病得到控制时，才会逐渐消失。
4、皮肤瘙痒
瘙痒症是肝病常见并发症，在胆汁淤积性肝病中尤为显著，而其中以原发性胆汁性胆管炎最典型。胆汁淤积会导致肝脏释放某些致痒因子，致痒物质在血浆中堆积或直接进入大脑，导致神经递质改变引起皮肤瘙痒。
二、做哪些检查检查可以发现肝脏病变？
一般患者要先测血常规，看血小板、白细胞有无下降。如血小板进行性下降或明显减少，提示有肝硬化的可能。
还有肝功能中的谷草转氨酶、谷丙转氨酶正常与否，若两者长期持续异常，警惕肝脏可能早已发生病变。
影像学检查对肝硬化有确诊意义，如B超提示肝脏缩小、表面粗糙，不光滑甚或凹凸不平，光点明显增粗絮乱，脾脏面积增大，门静脉、脾静脉增宽等。
有乙肝、肝硬化、肝癌家族史的3类人，建议每6个月做1次腹部B超检查+血清甲胎蛋白检查。
对于已经感染肝炎病*的患者而言，定期复查有利于让医生及时了解病情发展情况，从而有针对性地调整治疗方案，提高治疗的效果和安全性。
三、日常养肝护肝，不妨多吃这几种食物
1、葡萄
葡萄中富含花青素，这种物质具备良好的抗氧化效果，可以提高肝脏功能，促进肝细胞的再生。另外，葡萄中含有人体需要的各类维生素，适当进食可以提高身体抵御疾病能力。
2、*豆
*豆中不仅含有人体需要的蛋白质、维生素B、矿物质等微量元素，还有少量的碳水化合物。
当肝脏受到损伤时，*豆可以补充这些营养元素，对肝脏修复有利，可以防止肝脏受损严重影响健康。
3、西兰花
西兰花营养丰富，含蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维等营养成分，位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解*能力，提高机体免疫力。
4、小米
包括小米在内的谷物是护肝佳品。小米富含的B族维生素，就像人体的能量库，加速物质代谢，为身体提供能量，还能修复肝脏功能、防止脂肪肝变性，进而起到预防脂肪肝的作用。
5、胡萝卜
胡萝卜性质温和，里面含有胡萝卜素，除了达到健胃消食的作用之外，还可以提高肝脏功能，对很多肝脏疾病的改善有利。
来源：曾大夫
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明发至邮箱newmedia
xxcb.cn，我们将及时更正、删除。内容；yuanshipengxxcb.cn。