现在天气越来越炎热了，走几步路就会出现流汗的情况，流汗对普通人来说都是比较糟心的了，更别说体味重的人，那简直就是噩梦啊，因为体味比较重的人，如果流汗严重的话，那味道会更大。有不少的人表示，分不清自己到底是狐臭还是汗臭，今天就来给大家讲讲怎么分辨狐臭和汗臭，以及解决办法。
狐臭和汗臭的区别
狐臭
狐臭是人体腋下大汗腺分泌异常而散发出的一种刺鼻的气味，狐臭一般气味比较刺鼻，并且患者分泌出的汗液比较黏稠，腋毛上经常会有白色或者淡*色分泌物，并且狐臭患者一般都有油耳朵的症状。
汗臭
汗臭是人体新陈代谢后，汗液通过皮肤毛孔和汗腺排出，长久如此，汗液一直停留在身上，与空气中的细菌发生反应而产生的一种气味，这中气味只需要注意个人卫生，勤洗澡就可以轻松解除烦恼。
汗臭形成的原因
人体分泌汗液的汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。小汗腺分布全身，排出水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位；汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%。汗本身并没有气味，但是汗液与皮肤表面的细菌混合便会产生臭味。
狐臭形成的原因
狐臭不同于汗臭分布广泛，狐臭是指腋窝部位大汗腺分泌大量淡*色显浓稠的脂肪酸，经体表细菌作用产生的不饱和脂肪酸而发出的臭味，狐臭的味道和护理肛门排出的气味十分相似，所以称为狐臭。
狐臭的解决方式
①激光治疗狐臭
激光治疗狐臭，主要是利用激光的热效应，手术一般是选用二氧化碳或者YAG激光，当激光与汗腺组织在一定的温度联合作用下，会发生脱水、碳化甚至坏死，最后丧失其分泌汗液的功能，从而达到去除的目的。
优点：手术简单方便，治疗快速、无创口、不出血，痛感低。
缺点：激光如果系数控制不当，容易灼伤到皮肤，而且效果维持时间不是长久的。
②手术治疗狐臭
手术治疗狐臭，有两种切口，一种是大切口，一种是微创小切口，无论是采用哪一种切口，手术原理都是将发出气味的汗腺组织切除，从而达到去除的目的。
优点：大切口手术可以彻底的去除汗腺，效果能长久维持；小切口手术只能去除部分的汗腺，术后疤痕不明显；效果能长久地维持。
缺点：大切口手术存在留疤的风险，可能会影响皮肤的美观，小切口手术的效果会出现反弹的可能。
③肉*素治疗
肉*素去狐臭，是利用A型肉*杆菌*素的药理作用原理，虽然它不能控制乙酰胆碱的产生，但是它可以影响乙酰胆碱的释放，因此，当将一定剂量副乳肉*杆菌*素注射到腋窝适当的部位，支配汗腺的交感节后纤维释放的乙酰胆碱将减少，导致腋窝区域的大汗腺逐渐的萎缩，汗液分泌逐渐减少，从而达到去除的目的。
优点：手术操作简单，创口微小，术后恢复快，见效也快。
缺点：效果不能长久的维持，一般只能维持6个月左右。
汗臭的解决方式
1、养成良好的个人卫生习惯，才能更彻底清除细菌，养成用除菌皂洗腋下的习惯，每天一次，在有异味的腋窝和腹股沟处进行彻底清洁；此外，还要勤换洗衣服，不要积压过多的脏衣服，洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。
2、调节好自己的情绪，往往当你生气、烦躁、焦虑时，身体最容易产生异味，所以，生活中要保持放松的心态，每晚尽量让自己有充足的睡眠，不要熬夜，要养成良好的作息习惯。
3、某些食物和调味品，例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，这些东西也会让你浑身散发一种难闻的味道，因为这些食物产生的蛋白质会与油脂进行合成，产生分解物，通过毛孔渗出体外，所以，汗味重的人应该尽量少吃这些东西。
4、一般来说，肝热的人体温高，自然皮肤表面的细菌滋生就快，要注意尽量避免吃过量辛辣、燥热的食物，不抽烟、少喝酒，以减少体内*素的堆积以及加重肝脏的负担，从而有效地降低臭汗的排泄，达到有效除汗臭的目的。
关于去狐臭要注意，一定医院进行，医院里面的医生技术比较专业，能对手术的效果有很好的保障。狐臭和汗臭就介绍到这里，如果还有其它疑问，欢迎留言或者私信我，感谢你的阅读。