宝宝出生后不久医生就会建议给其添加鱼肝油，而有人却指出孩子吃鱼肝油中毒了，于是就很纳闷这鱼肝油不是好东西吗？
其实有一点要清楚鱼肝油确实是好东西但是要注意的是合理添加鱼肝油才能保证避免那样情况发生。
首先了解下鱼肝油的种类，市面上其实是包含两种鱼肝油制剂，一种是多年的旧制剂，另一种是近年新生产的制剂。
旧的制剂维生素A、维生素D含量对比是10:1，而宝宝长期服用这种旧制剂的浓缩鱼肝油可以很好的预防佝偻病，但是时间一长的话就可能会发生维生素A中毒。而新制剂维生素A和维生素D含量比例为3:1，可以很好的满足宝宝的成长需要，因此建议家长让宝宝服用这种鱼肝油制剂，但是同样也不是多多益善，最好经过医生指导进行。
而鱼肝油也是属于宝宝辅食一种类型，而为何不能长时间使用因为它毕竟属于一种维生素类的药物。主要是维生素A和维生素D。
维生素A对于保障宝宝视觉发展和上皮组织的完善有着重要的作用，如果摄入不足就会引起皮肤干燥，毛囊角质化，干眼病以及夜盲症等疾病。而维生素D缺乏就会患上佝偻病，然后为何需要额外添加，主要是因为母乳和配方奶中所含有量都特别少，因此每天服用适量的鱼肝油还是有益的。同时多晒太阳也可以有效地预防佝偻病的发生。
一般而言宝宝从出生后两周就可以考虑使用鱼肝油了，刚开始每天可以进行一滴，之后再逐渐增加，但是最多不要超过5滴。如果是早产儿或者是双胞胎以及患消化道疾病的新生儿，第二周就要及时添加，每天最多不超过七滴，等到满月后可以改为每天3-5滴，同时适量的服用钙剂，每天不超过0.5克。或者是进行户外光照，这样可以促进维生素D的合成。
而鱼肝油是要根据宝宝的月龄，户外阳光照射以及摄入的食物种类进行调整。比如现在冬季宝宝户外活动少，阳光也不强烈，宝宝晒太阳的机会比较少，很容易缺钙，因此可以适量的增加鱼肝油的摄入，而夏天刚好相反。然而随着宝宝一天天长大，添加的辅食也越来越丰富，那么此时也是要调整鱼肝油的用量。
最后要注意鱼肝油使用后会发生的一些不良反应。要知道只要过量服用鱼肝油，不但会扰乱消化系统和肝脏化学作用，带来新的疾病，如消化不良，甲状腺功能退化，以及对心脏和肝脏的伤害。而有佝偻病迹象宝宝在使用的时候则应由医生严格限制服用的时间以及用量，因为宝宝对维生素A和维生素D的敏感性和耐受程度也是存在个体差异的，即使在安全范围内也不能保证不会发生中毒现象。
维生素A中毒发病缓慢，表现为毛发脱落，皮肤干燥，奇痒难忍，食欲不振，容易激动，皮肤皲裂以及肝脾肿大。维生素D中毒，表现为食欲不振，恶心呕吐，伴有血钙过高以及肾功能受损。如果宝宝出现这样症状，应立刻停止服用，医院医治。
父母虽然出发点是为孩子好，但是有些事情一定要控制好。因此服用鱼肝油一定要有医生指导使用，切记盲目添加，愿每个宝宝都能健康快乐成长。