积极预防，定期监测，是预防幽门螺旋杆菌最重要的手段。
幽门螺旋杆菌是一种非常特殊的细菌，被称为是大名鼎鼎的胃病元凶，它在全球自然人群的感染率超过50%，在我国各个地区感染幽门螺旋杆菌的概率有明显差异，平均感染率为59%，其中儿童的感染率平均为40%。
除此之外，感染幽门螺旋杆菌后，患胃癌的几率也会大大增加。
面对如此顽固、感染率如此高的“恶霸”病菌，我们该如何预防和治疗？接下来，我们就好好聊一下这个话题。
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01什么是幽门螺旋杆菌？
幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，主要寄生在胃里的细菌，粘附于胃粘膜及细胞间隙，在胃里生长繁殖，引起组织损伤，诱导炎症反应和免疫反应。
02感染后会有哪些症状？
大多数感染者没有很明显的症状，一部分人会患上慢性胃炎，出现胃胀、胃痛、反酸、嗳气、口臭、恶心呕吐等症状。
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03感染了会得胃癌吗？
胃癌患者感染幽门螺旋杆菌的比例很高，因此认为：胃癌的发病与幽门螺旋杆菌有一定的关联，但不代表一定会患上胃病乃至胃癌。
临床上，约有八九成的感染者一辈子都不会出现任何症状，只有1%~2%的少数感染者会发展成胃癌。
据了解，中国目前是胃癌最高发的国家。年世界卫生组织报告全球新发胃癌及因胃癌死亡的病例中，超四成发生在中国。
由于感染因素导致的癌症负担中，被幽门螺旋杆菌感染所致的癌症占45%，其感染者发生胃癌的风险增加4~6倍，世界卫生组织已将幽门螺旋杆菌列为一级致癌物质。
感染幽门螺旋杆菌后，胃粘膜细胞会发生一系列的变化，然后发展成胃癌：
正常胃粘膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生→异形增生→胃癌
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04幽门螺旋杆菌的传染途径有哪些？
大家都知道，幽门螺旋杆菌是会传染的，通常来说主要有以下4个传播途径。
口-口传播
幽门螺旋杆菌的感染途径中，口-口传播是主要途径，常见的场景有聚餐、吃饭、接吻。
粪-口传播
研究发现，幽门螺旋杆菌可以通过粪便排出，目前已经成功从粪便中检测出幽门螺旋杆菌，如果没有冲干净，有可能会粘在马桶上。
胃-口传播
通过接触有幽门螺旋杆菌感染的呕吐物，是儿童典型的传播途径。
胃-胃传播
细菌可能通过胃镜、胃管、牙科器械等途径传播。
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05这几类人群要注意！
其实，幽门螺旋杆菌也没有强大到坚不可摧，想要根除，一般需要3~4种药物联合，其中至少有两种是抗生素。
但需要注意的是，抗生素在杀死幽门螺旋杆菌的同时，也可能会带来其它问题，例如胃部不适、肝功能损害、皮疹及肠道菌群紊乱等。
医生建议，这4类人群最好根治：
年龄大于35岁；
有胃癌家族史；
早期胃癌术后；
有胃肠道相关症状的幽门螺旋杆菌感染者。
06幽门螺旋杆菌该怎么预防？
实行分餐制
如果家庭成员中有感染者，建议实行分餐制；平时聚餐时，使用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜，这是阻断“病从口入“的最佳途径。另外，最好定期把餐具煮沸消毒，每次20分钟，让病菌没有栖身之地。
不吃生食或太烫的食物
建议不要吃太烫的东西，还有火锅、烧烤，以及酒和辛辣的食物也不要经常吃，这样就能保护好胃黏膜，增强胃的抵抗力；一些生食也少吃，比如半生不熟的牛排、生冷水等。
及时洗手，清洁口腔
餐前便后要洗手，平时注意个人卫生，餐后最好漱口；牙具定期更换，不要共用牙具，保持口腔清洁，养成良好的卫生习惯。
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07怎么检查是否感染？
积极预防，定期监测，是预防幽门螺旋杆菌最重要的手段。