肝毒对我们的健康来说有很大的威胁，肝中一旦堆积毒素短期内对患者不会造成什么影响，但是时间一长肝毒打破了零界点，肝就会出现病变，特别是肝炎、肝硬化、脂肪肝这类疾病，一旦出现对患者的生活有着极大的影响，长期放任不管肝甚至会有癌变的风险因此养肝就是一件十分重要的事情。虽然它长得丑，但它是肝病“死对头”，常吃养肝排肝毒，健康每天！
蒲公英，被称为“肝脏保护伞”的它，每天吃一点，肝脏一辈子没毛病。经常喝酒的男人，排毒护肝必喝，长白山晒干的蒲公英叶子，清肝热，排肝毒，预防肝损伤。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，清热解毒，通肝经，祛火，消炎，有助于保护肝脏，预防肝硬化。人们经常是食用其叶子，对于根茎大多是扔掉、或者没有挖出来的。其实，蒲公英根的药用价值很高，尤其对保肝护肝，效果显著。
葛根中的皂角苷和异黄酮类物质，能分解乙醛毒性，促进血液中酒精的代谢和排泄，减少酒精对肝脏的伤害，同时葛根还具有收缩和保护胃肠道黏膜的作用，抑制肠胃对酒精的吸收。美国人在用葛根黄酮治疗酒精中毒的临床研究中，取得了很好的疗效。
决明子，肝毒的“死对头”有不少，但是效果最理想的还当属肝毒的头号“死对头”决明子，早在《中华本草》中就有记载：“清肝益肾，明目，利水通便。”对于长期肝毒堆积的朋友决明子绝对值得一试。每次泡两钱，温水泡开，早晚各一次就能达到养肝的效果，而且这味中药还便宜，相信每天坚持服用，轻松排出肝毒，一解一个准！
黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素,而且含有高量的大蒜素和硒,可有效有助肝脏排毒,进而起到保护肝脏的作用。黑蒜中的酶,可以很好的缓解肝硬化、肝炎、肝指数过高、肝癌、排肝毒等这些症状。每天吃一点能有效缓解肝脏疾病。
秋葵的嫩果中含有一种黏性液质及蛋白质等，可以起到修复肝脏功能的作用，经常食用帮助消化、保护肝脏，吃一点，可以有效的给肝脏洗洗澡。
虽然它长得丑，但它是肝病“死对头”，常吃养肝排肝毒，健康每天！感谢各位高颜值的朋友抽空阅读小编的文章，还请大家多多支持，有不好的地方请多多包含，小编会继续努力写出更好的文章的，希望大家可以多多提意见！