健康养生汤祝您四季健康
今天给大家介绍的是麻辣猪肝薯片汤,可以说是非常家常了,步骤真的是超级简单。
材料呢也只有两种,猪肝和土豆(哈哈哈不是真的是我们平时吃起来脆脆的薯片了)。
那我们接下来了解一下猪肝和土豆吧。
猪肝:
甘、苦、温猪肝是猪的肝脏,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血保健等作用。
用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
土豆:
土豆富含钾和钙土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用,能防止高血压和保持心肌的健康。预防心血管系统脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。
麻辣猪肝薯片汤的做法:
材料用量
猪肝g(这个看自己做多少)
土豆一个
配料:花椒、干辣椒各少许,盐、油、味精各适量。
制作过程:
1.土豆切薄片;猪肝切薄片。
2.土豆片放锅里炒;加水煮开。
3.加入猪肝,调味即可。
说实话,操作过程不是一般的简单,就跟我们在家做的西红柿蛋汤一样。给家人做一道美味营养的麻辣猪薯片汤吧
猪肝汤温馨小提示:
猪肝:
不能和这些食物一起吃:豆芽、山楂、鲫鱼、西红柿、山药、雀肉、采花、沙丁鱼。
这些人不要吃:高血压、冠心病。肥胖症及高血脂的人。
土豆:
不能和这些食物一起吃:石榴、西红柿、螃蟹、樱桃、香蕉。
这些人不要吃:肠胃不佳、肾功不全、孕妇。
土豆和香蕉吃会面部长斑,所以爱美的女性要注意了。