有关断奶，宝妈们，你了解多少？其实＂哺乳＂不仅只是宝宝摄取营养的过程，还是一种喂养关系、抚肓宝宝的方式，同样的，断奶也是。
断奶不仅只是改变宝宝的口粮，也是改变宝宝生活中吃、睡、心理等习惯，所以断奶前宝妈们要提前给宝宝做好准备。这也是一种循序渐进的过程，也考验妈妈的耐心。
那什么样的断奶方法，使宝妈们少受点痛苦，什么样的断奶方法，使孩子的少点哭闹呢？
什么时候断奶最好？
其实，一般断奶时间应该是10至12个月，个别也可以延长至18个月，最好是一周岁左右断奶，具体的断奶时间应该根据母亲和宝宝的具体情况决定，如果宝宝出生时情况不太好，抵抗力比较差，容易出现过敏，也可以适当的延长母乳的喂养时间。
说到断奶，很多长辈们肯定会说
让宝宝和妈妈分房睡几天就好了。当年孩子他爸也是这样子的，不也是好好的，什么事也没有吗？而且我们那个年代都是这么过来的，没那么多讲究，孩子不也是照样长大”
那么突然断奶可取吗？
我想说的是，断奶讲究正确的方式很重要。
如果宝宝在突然断奶后缺乏正常的喂养，蛋白质得不到足量的供应，长时间下去，会造成宝宝的蛋白质缺乏，小孩就会出现身体生长停顿，容易吐闹、哭声不响亮，腹泻等症状，这种孩子脂肪并不少，看上去营养也可以，并不消瘦，但皮肤常有浮肿，肌肉萎缩，有时还可以见到皮肤色素沉着和脱屑。
检查时可发现肝脏肿大，这些都是由断奶不当引起的不良现象，医学上称为断奶综合症，所以突然断奶是不可取的。
如何顺利断奶？
那怎样的断奶方式是正确的呢？其实断奶就是一个循序渐进的过程。
正确的断奶方法就是将婴儿从母乳为主的饮食，逐步过渡到以糊、粥、饭为主，以及添加各种辅助饮食至接近成人饮食的过程。
正常发育的孩子，一岁左右就可以断奶了，断奶时间一般选择在春秋季节，孩子健康状况良好的情况下断奶。为了使孩子适应断奶后的营养需要，出生四个月开始就可以先喝米汤，豆浆等。五至六个月喂养蛋黄、菜泥等。七至八个月可以喂蛋糕、鱼肉松等。
断奶以后如何合理分配宝宝的饮食？
断奶后宝宝的饮食：以辅食为主，奶粉为辅。断奶后辅食每日四至五餐，分早中晚以及午前点和午后点。在准备给宝宝断奶时，担心其他辅食奶粉的营养没有母乳那么全，这时就可以让宝宝摄入蛋白丰富的食物，如鱼瘦肉、蛋等主食，主食以粥、面为主；另外宝宝每日饮奶量最好是在ml左右（早上、晚上各一次）。
食物以软烂的原则、荤素搭配，从流质到半流质再到固体食物，首选质地软，易消化的饮食。
水果适量，但每次喂养不能混合多种水果。另外平时也要多喝水。
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