导语：月经属于是每一位女性朋友在一生当中都会经历的一段过程，自从青春期起，面临月经的第1次来潮，在以后的几十年时间当中都会有月经的经常来到。
在这种问题之下，每隔28天左右就会来一次月经，这会陪伴女性度过无数个日日夜夜。
而说起月经女性可以说是又爱又恨，可以直接反映出个人的身体健康状况，所以很多人又把月经称为是女性身体健康的“晴雨表”。
虽说在来月经时女性会感觉身体会出现相应的不适，但如果不来月经又会让女性感觉非常焦虑，害怕是自己的身体健康出现了问题。
但是是在我们的日常生活当中，有一些女性朋友有着这样的疑问，那就是有一些女性来月经3天就能够干净，但是有一些女性来月经7天才能够干净，这两种女性相比谁的衰老速度会更快呢？今天就带大家一起来了解一下这个话题。
01正常的月经是什么状态？
来经年龄
女性朋友一般会在13岁左右开始出现，月经到50岁左右自行绝经，一般每个月都会来一次。
月经周期
月经周期以及所谓的月经持续时间一般是3~7天，但是也有可能由于压力、情绪等原因带来月经提前或者是延后的问题，而这些现象都属于是非常正常的。
月经量
每次月经量大概是在50毫升左右，如果月经量过少少于20毫升，说明月经量过少；若是多于80毫升，则意味着月经量过多。
经血颜色
正常的经血颜色是红色的，一开始来月经时颜色后续比较浅，往后会逐渐加深。
经血性质
正常的月经血没有特殊气味，没有血块，也不容易凝固。
02月经是身体在排毒吗？
一般情况下身体排毒主要是通过肝脏各种酶分解，并且把毒素通过肾脏排出身体之外。
月经属于是女性特有的一种周期性出血，因为卵巢每个月会经历卵泡发育，排卵黄体形成以及萎缩当卵泡萎缩，在激素的作用之下，子宫内膜会出现周期性脱落，此时便会形成月经。
月经血当中混合有血液的成分以及脱落的宫颈组织以及粘液，其实里面并没有身体里的毒素，所以月经与排毒毫无关系。
03月经3天干净和7天干净的女人，谁的衰老速度更快？建议了解一下
对于这两种情况到底哪一种的衰老速度更快？其实要从多个角度进行分析：
有一部分女性的身体属于是非常健康的那一种，平时气血充足，这种女性平时在来月经时经期时间是比较长的，一般会达到六七天。
而月经三天就干净的女性，说明子宫内膜脱落很少的，激素分泌也较少，身体里的气血并没有很充足。
所以从身体的素质角度来看，月经3天就干净的女性比月经7天才干净的女性更容易加速衰老问题。
每一个身体健康的女性都会面临月经来临，这属于是非常正常的表现，月经的出现与雌激素息息相关。
卵巢是分泌雌激素的器官，雌激素旺盛，月经持续时间较长，卵巢可以得到保养。
卵巢功能正常能够更好的使女性健康，也可以有效的抵抗衰老的到来。
若是月经量变少，说明雌激素分泌减少卵巢无法得到保护，皮肤状态和精神状态也会随之变差，所以月经三天与七天的女性相比较，后者衰老会更慢一些。
04经期如何保养身体？
放松身心
很多女性在月经期间总是出现难以控制的情绪，其实这都是月经问题所导致的。
不管是哪一种情绪，都会给身体健康带来不良影响，也会容易加重月经不调的症状，影响个人的身体健康。
所以女性在月经期间一定要放松身心，不要思虑过多，多做一些自己喜欢的事才能够更加健康。
不喝浓茶、咖啡
咖啡与浓茶里含有丰富的茶碱和咖啡因，这些物质会容易刺激新血管和神经，导致疼痛敏感度有所增加。
而在月经期间有一些女性会由于痛经而饱受折磨，若是还饮用这些饮品的话，会容易导致痛经加重，甚至会导致经期延长，加重出血问题。
作息规律
现如今每一个人几乎都有熬夜的习惯，但是长期作息不规律就会容易影响到自身的内分泌。
而女性受到内分泌的影响一般就会容易带来月经不调，所以如果想要避免月经不调的问题，平时就要规律作息。
05阅读延伸：月经越晚越好吗？
绝经阶段意味着一个女性的卵巢功能衰退了，失去了排卵功能以及生育功能。
对于一个女性而言，月经其实就是步入衰老的一个里程碑，正是由于如此许多女性希望自己决心越晚越好。
但是绝经来的过早和过晚都会给女性的身体健康带来危害，最好不要过早、也不要太晚。
若是女性到了55岁还没有绝经，并非说明自己保养的很好，很有可能是激素波动所带来的，月经此时会有宫颈癌、乳腺癌等问题的发生风险。
结语：关于女性的月经问题，不知道大家还有没有其他需要了解的呢？不妨在下方评论区留言。