近日，湖北宜昌，19岁女孩因节食住进了ICU。是什么情况会让这位妙龄医院？我们一起来看看。
医生检查发现，她全身多处脏器因长期营养不足而功能减退。
这名女孩叫婷婷，是一名在校学生，身高1.67米的她希望能够长期保持良好的身材，每天通过节食来控制体重。一天不吃主食，拒绝碳水，只吃代餐食品。
据她本人说：一学期由开学时的80斤降至55斤，从12月开始经常浑身没力气，头发也比正常时掉得多，而且心率只有正常人的一半。
1月5日，婷婷忽然晕倒在家，医院检查，发现已有多处脏器功能减退，医生立即送往ICU进行抢救。
医生在采访中说：当时送来时她的心率只有35-42，正常人的心率是60-。她的心率随时会出现心脏骤停，随时有chusi的情况发生。她这种过度节食会导致全身脏器的功能减退，包括甲状腺功能减退、月经不调、消化道黏膜的萎缩以及肝肾功能的一些变化。
庆幸的是，她在ICU里住了几天后，现在已转入普通了普通病房，仍需打点滴、吸氧，目前身体已无大碍。
其实正常的减重方法有很多种，网上有很多网友通过亲身经历总结了数10条减重方法，常用而且效果不错的有以下几种：
1、在每次进餐前喝一杯白开水或者清淡的汤，减少食物的进食量。
我经常就是用这种方法，常年一直保持在95斤左右，因为我身高只有1.55米，所以这也是我的正常体重。
2、早餐以低脂高蛋白饮食为主，比如：牛奶、酸奶、全麦面包、低脂麦片、鸡蛋、水果等等。
每天要保持足够的营养，才能让身体保持朝气。
3、如果有条件的话，也可以少吃多餐。正常情况下，吃个7分饱就可以了，暴饮暴食也容易引发肥胖。
不过这个条件有点不适合上班人员和学生。
4、多运动。不能天天待在家里不出门，少运动也比不运动强。
运动的方式有很多种，比如约朋友一起散步、去健身房锻炼、户外跑步、跳舞等等。我每天只要不加班，下班后晚上都会去跳广场舞，现在很多流行的广场舞我差不多都会，朋友们都夸我身材好，但我是一直坚持锻炼很少缺席。
5、不喜欢运动的也可以把做家务当作是一种保持体型运动的好方法。
每次做家务时，都想成功是为了保持体型，既愉悦身心，而且也达到了保持体型的目的，两全其美。
6、少吃甜食。
甜食吃多了，容易引起血糖升高，牙齿变坏，受累的只能是自己，不划算。
以上是从那些亲身经历的网友搜集来的健康减重方法，同时，这些也是我亲身经历的，或许会对那些爱美保持体型的人有所帮助。
对此事，你有什么样的看法？请在下方评论区留言。
节食。
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