上厕所时：若出现这些症状，恐是肝脏开始病变的“信号”
导语：
肝脏在人体中起着极其重要的作用，其主要功能是排泄毒素，保持良好的消化功能，并确保身体的正常循环。
许多患有肝脏疾病的人，当他们上厕所时，身体已经发出警告。如果能够及时发现这些细微的疾病信号，则可以通过及时的检查和治疗措施来控制疾病，从而减少由肝脏疾病引起的伤害。
那么，在肝病发展过程中，上厕所有哪些特殊表现呢？
在正常情况下，人们的尿液通常是透明的，有时可能会略带黄色。这可能是由于身体摄入水分少的原因。
此时，多喝水或调整饮食通常可以改善自己尿液发黄的迹象。但是，如果尿液的颜色长时间显示为深黄色或深红色，这个时候必须警惕肝脏是否受损。
因为当肝脏受损时，代谢毒素的功能会降低。这时，一些毒素会从尿液中排出，这通常会导致尿液颜色发生改变。当然，典型黄疸也将引起尿液泛黄，此时，要及时就医，检查肝功能是否正常。
肝损害也会影响排大便，当粪便颜色异常时，它看起来像白色的粘土，有时甚至带有血丝。这时，有些人可能会认为是便秘或肠道问题。实际上，这也可能是因为肝脏分解毒素的功能受到损害，而且毒素只能通过排便从体内排出。
排便时还有一个异常现象，就是持续性腹泻，这也有可能是肝脏受损，因为肝脏不仅负责排毒，而且还要帮助胃和肠道的消化来分泌胆汁，而肝脏分泌胆汁的功能受到限制，就可能会导致高脂食物无法及时分解，从而引起大便难以形成。
上厕所时，如果发现尿液有尿臭味。这些特殊气味的产生也可以用作判断肝脏是否患病的标准。身体健康的人会顺利排出毒素，尿液通常不会浓缩或有特殊气味。
许多人患上肝脏疾病，毒素排泄的过程受到影响。尿液容易浓缩，如果尿液有明显异味，最好及时检查，以免错过最佳治疗时机。
因此，上厕所时必须注意这些小变化。一旦发生这种情况，您必须引起足够的警惕和及时治疗，以有效缓解症状。当然，定期进行肝脏保养也很重要。毕竟，疾病预防胜于疾病治疗。
日常生活中如何保养肝脏？
1、保持饮食健康
饮食规律健康是很重要的，比如生活中我们要多吃蔬菜。蔬菜是肝脏非常喜欢的食物，蔬菜中的维生素和食物纤维刺激我们的身体，消除诱发癌细胞的物质，比较严重的肝病患者多吃蔬菜，提高自己的免疫力。
2、用茶代水
多喝茶可以养护肝脏，还能促进体内毒素的排泄，所以大家没事的话，建议多喝茶保护肝脏。
蒲公英：养护肝部，是肝脏的“天然补剂”。
金银花：清热解毒，缓解肝脏压力。
决明子：能加速肝脏排毒，清肝明目。
鱼生草：加速身体的新陈代谢。
栀子：缓解肝病压力，降肝火的“良药”。
轻竹叶：调养肝细胞，提人体高抵抗力。
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体内新陈代谢需要一定的休息时间，这个时间主要集中在晚上11点到凌晨3点之间，这时身体的新陈代谢速度会变慢，大部分功能都会休息。在此期间，肝脏将会自我修复，若经常性熬夜将会带给肝脏永久性的损伤。