3、 想减肥——可以把整套动作编排为循环练习以提高心率与热量消耗。从每套练习中选出5个动作，第一个练习做2组，每组12次，组间休息10——15次，然后以80%的强度练5分钟有氧运动。随后以同样的方式完成其余4个动作与有氧运动。注意选择下肢用力的有氧运动，比如健身车，以利于上下肢的平衡发展。
（4）有效药剂有40%乐果乳油1000-1500倍液，鱼藤酮800-1000倍液，50%辟蚜雾可湿性粉剂1500-2000倍液等。
大自然充实得什么都不需要了，而人却渴望着爱情。