我们为什么要排*？是因为空气、水、食品污染，所以要排*么？可是这些污染问题并不受个体的控制，致癌时间是10-40年的漫长过程。虽然有危机意识，但是我们最终会接受并且麻木。
而另外一种*素会让我们在一个月到一年的很短时间内就得癌症。这种*素没让我们觉得可怕，是因为这种*素的产生我们沒有知觉。身体只要是患上癌症、肿瘤、增生、结节、就是因为没有管理个体控制的一个口。是什么口呢？举例：一个蓄水池有一个进口和一个出口，如果五年甚至十年后脏水外冒，请问你会认为是进水口的问题还是出水口的问题？
答案一定是出水口，而如果这个蓄水池就是你的身体呢？进水口是你日常的吃、喝、吸，出水口是你日常的排、拉、通。让我们得病的其实是身体自身排不出去的*！
在进口部分我们选择了净水器、净化器、钢锅这些外用设备帮我们解决那20%的问题，但是出口不通，那么病症就很难消除，因为80%的*素由出口决定。而所有的出口都是我们自己在管理，这就是为什么说一个月到一年就得癌症的原因。试想人体一个月不大便就会肠梗阻，那一年不感冒，不出汗呢？
排*口出状况会产生的问题例如肾功能衰竭、肠梗阻、大肠癌、肺癌等。真正要命的是排不出去的*！
进口以预防为主，出口也就是排*口一定要以调理、祛病为主。净水器、净化器、钢锅解决了我们吃、喝、吸的问题，但是定期排出出口那部分*素绝对必需！吃得再干净，食物进入人体消化后并不代表你的排便会一定正常，如果不正常，就会因此患癌。
人体八个排*口分别是：情绪、肝脏、肾脏、肺、大肠、淋巴、子宫、皮肤
1、情绪：情绪的*。
生气会得癌症么？答案是肯定的，生气得癌症的过程是怎样的呢？举例：一个鱼缸里面有氧气泵，拔掉氧气泵，不让氧气泵给氧的结果是：水臭！鱼死！人在生气、压力、紧张的时候，身体的血液是缺氧状态的，缺氧会导致血液发酸。癌细胞最喜欢缺氧，酸性环境。所以生气会致癌！可是不让你生气，就能控制住么？
如果说生气和生气是有区别的，有的生气会致癌，而有的生气会越生越健康，你会感兴趣么？举一支笔十天不能动，你一定受不了，举不动。原因是笔虽轻，但是动作做错了，所以受不了、举不动。如果举累了就放一放，这样动作对了，反而变成一种锻炼。
生完气不认错、不道歉、不愿意谅解的人最终就像一直举着一支笔不动一样，最终致癌。而如何越生气越健康呢？容易谅解、学会认错、道歉、交流、沟通，主动化解矛盾，这样即使生气、吵架也会越吵感情越好，朋友越来越多，越健康。
再来说说其他脏器及身体的*素，如果要想排*是不是应该找到阀门口是怎么被关掉的，要找到负责人，除此之外还要会因中找因，为什么*素排不掉？第一个因是找病因，第二个因是找生活习惯上的问题。那么你自己就会给自己解读疾病。
2、肝脏：哪些生活习惯会让我们的肝脏不能排*呢？
吃药，药物的副作用产生并发症，拿到药厂的赠品，吃肉、喝酒、熬夜。肝脏排*能力不好，脂肪类代谢问题产生脂肪肝，化学类代谢问题产生肝硬化、肝囊肿、肝血管瘤，酒精类代谢问题产生酒精肝，药物类代谢问题产生药物性肝炎。
3、肾脏：哪些生活习惯会让我们的肾脏不能排*呢？
吃肉、点滴、冷饮
4、肺：哪些生活习惯会让我们的肺不能排*呢？
不运动伤肺最严重，会导致肺活量萎缩，下降，冷空气、吹冷空调，吃冷饮
5、大肠：哪些生活习惯会让我们的大肠不能排*呢？
吃肉、食凉、滥用减肥药、滥用抗生素，人体70%的免疫力益生菌在肠道，滥用抗生素拉掉或杀死肠道内的益生菌会让免疫力快速下降
6、淋巴：哪些生活习惯会让我们的淋巴不能排*呢？
抗生素破坏免疫力，吃肉，现在人工养殖的动物多滥用激素，最伤淋巴和免疫系统，造成甲亢、甲低、淋巴囊肿、淋巴癌
7、子宫：哪些生活习惯会让我们的子宫不能排*呢？
寒、肥胖、生气
8、皮肤：哪些生活习惯会让我们的皮肤不能排*呢？
滥用不合格洗发水和化妆品，因为皮肤渗透比吃、喝、吸更快进入人体，皮肤渗透直接进入血液从而进入脏器，省掉了进入胃、小肠等过程，却无法像吃、喝、吸一样在脏器过滤*素。比如麻药喷雾剂让运动员快速止痛就是通过皮肤渗透
八大排*口的阀门都和生活习惯相关。吹空调、吃冷饮、吃肉、不运动、这些生活习惯造成的排*口堵。
堵，在情绪的极端会是精神病和抑郁症；肝脏是肝癌；肾脏是膀胱癌；肺是肺癌；大肠是大肠癌；子宫是子宫癌；皮肤是皮肤癌。而心脏不得癌是因为它一直在工作，从不停止。当其他脏器在休息的过程中就会积攒垃圾，垃圾堆满了就会生结节、增生、囊肿、癌症。所以我们想要健康就要多运动,活动区别于劳动是你怎么舒服怎么来，而不是难受还得坚持。
所以综上所述，真正让我们得各种癌症或者疾病反复的原因，是排不出去的*。其中20%在进口，80%在出口。
排*的一大好处：找老病排*的第一个好处，它能提前发现体检发现不了的大病，还能比体检更灵敏的发现一些小病，更可以超出体检没有的功能叫预防。比如你知道的或不知道的病；有感觉的或没感觉的病；这几天的或好几年前的病；能体检出来的或体检不出来的病；小病或大病；外伤或内伤引起的病。
这到底是排*带来的什么好处呢？我用一个词来总结，叫找老病。
那什么是老病呢，就是这个病在你的身体里已经存在，但他只会在特殊的情况下才会发作。我举例说明，可能是天气变化，温度下降以后，别人只是觉得冷，你却会出现腿疼、肚子疼、头疼、鼻炎、湿疹等这些症状，只要一给温度，这些症状就会消失。说明身体有寒湿气，温度提升以后不难受，不代表寒湿气排出来了，只会在天气冷的时候发作就是老病，一旦拖延时间长，十年二十年以后，这些老病带来的不再是疼痛，有可能是静脉曲张、痛经、子宫癌、面瘫、脑出血。所以不要自己骗自己说休息一下就好了，有的人说这是季节性的，暖和一下就好了，你在拖延和耽误自己。
有的人的老病是在感冒以后才发现。比如别人感冒只是头疼发烧浑身无力，你感冒可能会出现呼吸系统感染，抽风，关节疼痛，淋巴肿大，你以为是感冒引起的，其实是感冒提前帮你发现身体里有大病。可是感冒好了以后这些问题又没了，于是你很害怕感冒，却没想过你的感冒怎么会这么可怕，和别人不一样，一个小感冒怎么会引起一连串的各种疾病。
有的人的老病是在特定的年龄才发作。比如说到了三十五岁以后，四十岁以后，你会发现当你坐月子没做好，因为受凉，因为生气，因为饮食，结果身体堆积了各种问题，天天来折磨你。她只能后悔和抱怨这是月子里落下的病，可能会一辈子跟着你，但是你没有想过自己年轻的时候没有过这些问题，为什么到一定特殊的年纪才会发生，是因为人过了三十五岁以后，特别是四十岁以后，生活变化，情绪不稳，免疫力下降，这些老病才会发生。当你坐月子的时候，你也听老一辈人讲过，哺乳期间不要生气，会断奶水，以后会得乳腺癌，不要喝凉水，不要洗头，或者是开窗户，以后会落下一身风湿病。
很多人年轻气盛，坐月子就吵架，不洗澡难受，她觉得洗了也没事啊，确实年轻身体好，当时身体也没有什么大的变化，但不代表这些病根就没了。可是十年二十年以后，这些病根变成了老病，它变成了一辈子治不好的月子病，折磨你后半生。
我听过太多的人给我讲过，这个病是年轻的时候喝酒落下的，吃冷饮得的，熬夜得的，吃夜宵积累下来的。这些累加的伤害你不要认为睡一觉就没了，过几天就消失了。它会为你以后得大病埋下祸根，也就意味着这些伤害平时口腔溃疡，脸上长斑，提醒你之外，还会在特殊时期向你喊救命，就是我们上面说的天气变化以后、感冒以后、年纪大以后，这些生病就变成了大病的预兆。
你有没有想过，这中间你有无数次机会让自己躲过一场大病，救你自己，可是你听不懂身体的信号。我举个例子，汽车上如果有个红灯，忽然亮了，你会很紧张，要么汽车没有汽油了，要么刹车片坏了，要么没有机油，温度太高，总之汽车在报警，如果你无视这些信号，后果不堪设想。
可是我们的身体和汽车一样，给你了各种信号，为什么人们会忽视这些信号呢，原因有四。
第一，这些身体的信号虽然难受，但是不会影响你的生活工作。
第二，即使有难受的症状，比如口腔溃疡，便秘腿疼，也不会持续几个月几年来折磨你，那些不难受的症状，长斑脱发，你也会慢慢习惯，会忽略，不再害怕。
第三，哪怕有持续难受的症状，人们也会各种药物把身体的信号屏蔽掉。比如你持续的咳嗽会有止咳药，持续的疼痛会有止疼药，持续的睡不着会有安眠药，持续的血压高有扩张血管的降压药，反正有几千种和身体对抗的药物在哪里等着你，而且医生已经明确的告诉你，一辈子吃药不能停，你用一切的办法讨厌身体给你的信号，你认为这是身体在给你找麻烦，给你不舒服，其实这就是聪明反被聪明误。
我告诉你，这一辈子，可能每个人都会骗你，但唯一不骗你的就是你的身体，他给你不舒服的信号是在喊救命，更在救你的命。你别只会吃药阻断你的信号，麻痹自己的神经，还要坚持一辈子吃药，和你的身体对着干，小心身体提前放弃你，因为他已经伤痕累累。
第四，我们相信体检指标，不相信身体的信号。即使你重视了这些信号，医院花钱检查了，医院的指标是以大病为标准。所以很多人体检完了后很得意的说，我的身体指标正常，来吃，来喝。我医院体检，他不假思索的说是因为前段时间身体不舒服，医院查出来病到什么期，他说到晚期，我告诉他身体难受，是在报警，医院的仪器都灵敏。
如果你相信身体给你的信号，你该改变生活习惯，该排*该调理身体，可能就会躲过一场大病，让你年轻长寿。医院的指标，不在在乎难受的信号，坏习惯会照旧查不出来，指标还正常。
大病的早期就在我们的身体信号里，医院的体检指标里。在医院的体检，体检也是每个人定期要去做的检查，因为太多的人忙于工作，这些指标也会给我们一些提醒，只是你要学会读懂数据，而不是只会看箭头和文字。那老病是怎么引起的，有些人的老病是年轻的时候坏习惯积累下来的，有些人是长时间的恶劣工作环境和习惯导致的，有些人是长期的职业导致的，你也不要误认为是职业病，有些人是某一场疾病遗留下的病根，有些人是受过一次外伤留下的，有些人甚至是几种伤害同时发生导致的，有些人是生孩子坐月子留下的。
老病不可怕，可怕的是你让这些老病在身体里停留太久，就会把小病变成大病。也就是你怎么都想不到五六十岁得了癌症，是因为二三十岁的时候喝了一次假酒伤了肝，吃错了一次药留下了后遗症，或者是大热天洗了凉水澡，受寒感冒，通过输液去退烧，几个伤害的叠加留下了隐患。
有太多这种故事，因为小问题引发大病后，无暇顾及原因，只想把病治好。这个世界没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更没有无缘无故的病，不管是医生还是病人，说原因复杂病因不清，只能说你稀里糊涂，但是你逃不开大自然的因果，所以不要再说这句话，什么愿意复杂病因不清，来扰乱追求中医文化的智慧，阻碍奔向健康的道路，在这里你再理解老病就不难了。
就相当于你们家一定有看不到的垃圾，隐藏起来的脏东西，已经开始影响你生活的*素，可是你却不知道，你把排*理解成每年一两次大扫除，虽然每天都在打扫卫生，但是大扫除的时候却能扫出很多平时忽略扫不出的垃圾，那这个时候家里的味道一定不好闻，垃圾肯定比平时多，同样的道理，当你定期排*的时候，找老病就是大扫除，身体会出现像疾病加重一样的感觉，这就是排*反应。
注：文字来自张大春老师的健康观念课程
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