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今天，我向你推荐非常稀有的蔬菜，主要分布在广东和海南，北部地区基本上是看不见的，很多人误以为它是豌豆芽，它是西方蔬菜或豆芽。
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这道菜味道清淡可口，特别适合儿童食用，效果极其强劲，用钙来强身健体，改善气虚，清肺热，咳嗽和祛痰，让你的眼睛保持明亮，让肝脏清洁，很多人也用它做汤，比冬瓜和角菜汤更好，接下来我们就会明白西餐的作用了。
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[西方蔬菜的健康饮食疗法]
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饮食治疗处方：西菜可炒，西菜猪肺汤，西菜猪血汤
[西餐有多少保健效果？
功效：西方蔬菜是一种很像豌豆苗的蔬菜，很多人认为它很好吃，这道菜嫩叶鲜美，特别适合许多孩子吃，几块钱很多，因为西方蔬菜中的钙、铁和矿物质含量非常充足，不仅补充营养，补充钙来强身健体，促进儿童骨骼的生长和发育。
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老年人吃东西会抵抗骨质疏松和其他疾病，使你的四肢受益，比同龄人更大，比同龄人更多，如果很多人长大，吃更多的西方蔬菜，这样你就能茁壮成长。
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其次，西菜又称豆类蔬菜，西菜和猪肝猪血汤，猪肝富含大量铁元素，经常吃西菜能起到补气、解虚等作用，使你的身体更强壮，看上去越来越红润，防止贫血，谁吃谁都知道。
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此外，除了上述功效外，经常吃西餐猪血汤，还可以清除肺热、咳嗽和祛痰，还可以帮助改善眼睛疲劳，使你的视力得到缓解，这道菜进入肝经，可以清除肝*性，预防肝炎，使你的肝脏越来越健康。
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