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●引起内分泌失调：月经不调、皮肤松弛、长斑长痘、脱发、肥胖、过早衰老等；●降低免疫力：容易感冒生病、精神萎靡、反应迟钝、记忆力差；●诱发心脑血管疾病：如心脏病、高血压、老年痴呆症、大脑萎缩等；●带来精神障碍：容易出现心烦易怒、抑郁、焦虑、多愁善感等不良情绪。很多人尝试了各种改善睡眠的方法，如听白噪音、喝牛奶、香薰等，然而一旦没有这些辅助，我们依旧很难睡个好觉。《难经》记载：“老人血气衰，肌肉不滑，营卫之道涩，故昼日不能精，夜不能寐也。”简单来说晚上睡不着就是气血不足，阴阳失和所致。因此，悟太医推荐大家服用三九本草悟·枣仁舒梦膏，多方面调补气血，改善睡眠问题。适用于这三种情况千年以来都在用改善睡眠问题，中医里有个流传千年的方剂——酸枣仁汤。酸枣仁，植物酸枣的成熟种子，味甘、酸，入心、肝、胆经，具有养心补肝，宁心安神、敛汗生津的功效。很多失眠的人，也会专门去买酸枣仁泡茶喝、煮水喝，有的人觉得效果显著，有的人却觉得空有虚名，这是因为引起失眠的原因有很多种，而酸枣仁常用于以下三种情况的睡眠问题，快看看你是哪一种？1、虚劳虚烦不得眠中医认为，虚劳虚烦不得眠是肝阴不足、心血亏损引起。正所谓：“阴平阳秘，精神乃治”，如果肝阴不足，那么阴不制阳，晚上睡觉的时候，人的意识就不受控制，你想睡觉，但偏偏脑子里跟放电影一样，闪过各种画面，难以入睡。酸枣仁带一点酸味，酸味入肝，可以养肝补肝血，非常适合入睡困难、多梦易醒的朋友。医圣张仲景《金匮要略》记载：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之”。2、心悸不得眠心悸就是一晚上感觉心脏在砰砰乱跳，心慌不安。中医认为心主血，心血不足则心得不到润养，就会像缺水的鱼一样，自然难以入睡。酸枣仁色红可以补心血，心血补足了，心就不乱跳了，我们才能安稳入睡。《证类本草》记载：圣惠方治胆虚睡卧不安，心多惊悸。用酸枣仁一两...又方治夜不眠睡。图片来源：千图网3、骨蒸潮热、心烦不得眠肝肾同源，肝气血不足也会影响到肾，肾阴变少了，阳就会相对变多从而表现出热和燥的虚热症状，平常就会觉得口干舌燥、面红身热并且出虚汗。骨蒸潮热是虚热的一种，就是骨头里都在发热，表现为躺在床上辗转反侧，翻来覆去睡不着，越睡不着越烦躁，越烦躁越难以入睡。通常来讲，更年期女性更容易出现这种情况。而酸枣仁除了通过补血来补阴，还有宁心安神、收敛的作用，改善烦躁失眠的情况。《本草新编》也有记载：“夜不能寐者，乃心气不交于肾也......用枣仁正所以补心也。”直到现在，中医调理睡眠还会用到酸枣仁这味药，本草悟根据现代人的体质，结合临床经验，改良配方制成：枣仁舒梦膏。双十一回馈粉丝精选膏方第三件0元舒胃健脾下火祛湿
滋补养生点击下方图片赶紧抢购（11月5日-15日）道地取材不弄虚作假以次充好酸枣仁对失眠有很好的改善作用，但绝大部分的酸枣都是野生的，因为需求量大，这几年供不应求，价格越来越贵，导致有的商家弄虚作假，以易混淆的理枣仁、枳椇子及假枣仁等冒充酸枣仁或者干脆使用次品或没有添加够分量。图片来源：百度经验本草悟枣仁舒梦膏精心挑选表面发亮，呈紫红色或紫褐色的正宗酸枣仁，拒绝弄虚作假，以次充好。调补气血、宁心安神还你深度好睡眠中医膏方调补是具有中国传统特色的冬令养生方式，它浓缩了各类中草药的精华，药物浓度高，能更好地调理体质。那么酸枣仁怎么用好呢？这款枣仁舒梦膏给出了答案：以医圣张仲景提倡的酸枣仁为主，配以百合、小麦、淡豆豉、栀子、淡竹叶、甘草、龙眼肉等宁心安神滋补食材，经过炼制以蜂蜜赋形收膏。这不是简单的叠加，而是严格遵循中药配伍原则和药食同源，讲究君臣佐使，酸枣仁与这些药材之间相互作用，互为裨益，可达到事半功倍的效果。百合，有养阴润肺和清心安神的功效，常用于阴虚燥咳、虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等。淡豆豉下气，调中；栀子护肝、利胆、降压、镇静，两者组方可以清热除烦，很适用于身热心烦，虚烦不得眠的朋友。甘草，补益脾气，常用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短。小麦，能养心、益肾，治脏躁，烦热。龙眼肉，常用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎*。35小时古法熬制10斤原料出1斤膏好的膏方需要选择优质的原材料，更离不开好的制作工艺。行内熬膏有七字诀，即：浸、煎、榨、化、滤、熬、收。整个过程都要保证干净清洁，符合国家规定和行业标准。而关键的一步收膏，这是一门手工技术活，全凭老师傅多年的经验和观察。既要掌握收膏时机，过了就硬，早了就稀，还要掌握收膏手法，使其不易结底，既有弹性又有刚性，并且膏体细腻。这款枣仁舒梦膏光是酸枣仁这一个材料，就要经历炒、磨、调、熬等操作，与其他药材历经35小时精心调配熬煮而成。约10斤优质原料才能出1斤成品膏，浓缩精华。除此之外，不添加任何的色素、香精、增稠剂、防腐剂等，配料表只有正宗的优质药材，做到真正的药食同源、天然健康！平时可以冲水饮用或者加入枸杞风味更佳，如果嫌麻烦也可以抹面包或者直接用勺子舀起食用~