这篇文章，跟大家分享一例严重的慢性胃病调理案例。
这张照片中看上去非常年轻的女士，实际上已经65岁了。
她年去日本留学，日本人喜欢吃凉的、生冷的东西，在那里工作时间长了，饮食习惯也慢慢地变得爱吃生冷的食物。
而日本的生活节奏很快，作为留学生，她又要打工挣钱，又要上学，所以生活压力很大，生活也很不规律。日子长了就得了胃病，疼的时候就吃一点胃药缓一缓。
一直等到这几年终于退休了，在家里有时间看病了，医院做了胃镜检查。一查吓一跳，竟是慢性萎缩性胃炎+肠上皮化生（中度，轻度异型增生）萎缩性胃炎。
慢性萎缩性胃炎+肠上皮化生，已经是胃癌的早期表现。当时这位女士就特别紧张，在用药物治疗的同时，找到我们来看看有没有什么营养的解决方案。
图为年2月在中医科学院的检查单，结论为萎缩性胃炎和中度肠化生
图为年3医院的检查单，结论同样为萎缩性胃炎和中度肠化生
在这里需要说明的是，从慢性胃炎发展到慢性萎缩性胃炎，再从慢性萎缩性胃炎发展到肠化生（胃黏膜上皮异化为肠黏膜上皮），再恶化就会发展到胃癌。
从当年3月起，她就开始用专为她设计的营养素配方开始调理。当时除了增加了优质蛋白和多种维生素和矿物质摄入，还加强了大蒜素、维生素C等来帮助消除炎症。
坚持专属的营养配方5个月后，这位女士年8月5号又去做了一次胃镜检查，发现5个月前的慢性萎缩性胃炎已经明显改善，变成了慢性非萎缩性胃炎。
图为年8月份北京中医药大学的检查，显示为轻度慢性胃炎
胃镜检查也验证了这个结果??
这位女士自己都没预想到，仅仅5个月的时间，严重的慢性萎缩性胃炎伴肠化生就来了个大逆转，很多不舒服的症状也基本都消失。
我们也为她感到由衷的高兴！
很多朋友会有疑问：我知道营养很重要，那好好吃饭不就可以了吗？为什么还要服用专业的营养补充剂？
根本原因在于，按照很多人的进食和消化能力，很难摄入达到能够修复已损坏身体结构的营养总量，甚至连基本维持健康的量也不容易做到。
比如蛋白质摄入量，中国营养学会制定的标准为1.12g/每公斤体重/每天。换算下来，一个60公斤体重的人，日常需要的蛋白质就达到了70g左右。如果一个人每天能喝一杯奶，吃一个鸡蛋，那么为了达到70g蛋白的摄入，则需再额外吃半斤的牛肉，或者7两北豆腐才能达到这个基本水平。
试想一下，我们当中谁能够天天做到呢？尤其是在肠胃本身已经很脆弱的情况下就更不可能。况且这还是保持健康的基本需求，如果为了修复已经损坏的身体脏器，则需要再多加30%～80%的摄入量。
这样才能满足为了修复受损的细胞、组织和结构，对营养的额外需要量。
所以，为什么大部分人对营养的认知和体会不太明显，或者一说起来，就觉得“我也注意营养了啊，但是感觉慢性病该来还会来”，其根本原因就是营养的质和量相对不足造成的。
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