文·毛必静重庆医院肿瘤科
如果说恶性肿瘤似强盗般肆虐危害着广大人民群众的生命健康，那毫不夸张地说，肝癌就如同第三者一样时刻威胁、破坏和扰乱你幸福的生活，稍不留神你就掉进“易感人群”这个听似一般、实则可怕的圈子。
肝癌是众多恶性肿瘤中的一种，是指发生于肝脏的恶性肿瘤（恶性肿瘤也称为癌），临床上比较常见。根据最新统计，全世界每年新发肝癌患者大约在六十万左右，居恶性肿瘤的第五位。在我国肝癌属于高发病、常见病，据统计我国发病人数占全球的半数以上。现实生活中就有很多因肝癌去世的明星，香港的歌星——罗文，年被诊断患肝癌病逝，终年52岁；我国深受广大观众喜爱的著名演员——傅彪，因肝癌病逝，终年42岁；香港著名演员、主持人——沈殿霞，因肝癌病逝，终年62岁；我国著名相声表演艺术家——陈鸣志，因肝癌病逝，享年65岁；著名演员——乔山，因肝癌病逝，享年64岁……可见，肝癌目前已经成为严重威胁我国国民健康和生命的第一大杀手，其危险性不容忽视。
那么肝癌偏爱哪类人呢？如何才能让自己不掉进“易感人群”的可怕圈子呢？下面向您娓娓道来：
肝癌容易爱上——老年人绝大多数确诊为肝癌的患者，其年龄均在四十岁以后，肝癌患者以中老年人居多。其原因一方面可能与人体的免疫功能衰退相关，随着年龄的增长，机体的各个器官功能出现衰退，胸腺萎缩，内分泌失调，机体无法正常有效的排除*素，清除异常细胞，故就被癌症悄无声息的盯上了；另一方面，肿瘤的发生需要一个积累的过程，有时候这个过程可能长达数十年之久。
肝癌容易爱上——男性从肝癌患者的性别比例来看，男性明显多于女性，据统计男女之比为7:1~10:1左右。那为什么男性患病率较女性如此之高呢？目前尚无确切的解释，但据很多医学专家分析可能与女性体内的雌激素对某类肝癌致病因素有一定的拮抗作用相关。
肝癌容易爱上——肝硬化病人肝癌的发展绝不是一蹴而就的，肿瘤的发展是一个循序渐进的过程。肝硬化是肝癌的前身，即持续长期肝硬化，极易发展成为肝癌。
肝癌容易爱上——乙肝患者我国是一个乙肝大国，这也就是为什么我国肝癌的发病率占全球一半以上的原因。肝癌的人生三部曲为：乙肝-肝硬化-肝癌。可见，乙肝是根源，尤其是一些没有临床症状的乙肝病*携带者、大小三阳均需要积极的临床治疗，才能将肝癌扼杀在萌芽状态。
肝癌容易爱上——嗜烟酒者嗜酒如命、每天都“烟雾缭绕”者，其肝脏的损伤程度是极大的，因为其发生酒精肝、肝硬化的可能性很大，一旦发生，其人生三部曲就开始了旅程。
肝癌容易爱上——不洁饮食者生活水平较差的人，很大程度上不太注重饮食卫生，甚至有人长期进食霉变的食物、腌菜以及食物中微量元素缺乏。霉变食物中*曲霉*素是明确诱发癌症的主要因素，它是有致癌作用的物质；腌菜里含有亚硝酸盐，长期食用此类食物，容易转变为亚硝胺类物质，这类物质有明确的致癌作用；研究发现人体缺乏微量元素，尤其是硒，与肝癌有密切的关系。
肝癌容易爱上——肝癌家族史的人肿瘤其实是一种基因病，虽然目前并没有研究表明肝癌会遗传，但是肿瘤家族史与肿瘤的发病是有一定相关性的。与普通人相比，有肿瘤家族史的人患肿瘤的几率明显高于普通人，这也就是为什么住院时医生经常会询问肿瘤家族史的情况。
肝癌容易爱上——废寝忘食之人随着生活节奏的加快，现代人的生活工作压力大、负荷过大、长期精神压抑、抑郁等。很多人的生活没有规律：饮食不规律、睡眠不规律、生活节奏没规律，长期如此导致机体免疫力降低，代谢减慢。
最后一部分，我想也是大家最关心的一部分，如何让自己远离肝癌，远离易感圈呢？
首先，健康生活，包括健康的心理和健康的生活模式：健康规律的生活，开开心心的工作，面对平时高强度的工作压力，能够通过有益且有效的方式或渠道疏散；时常保持一个“平常心”，合理的参与竞争；同时保持一种积极向上的精神状态，多多接触“正能量”的人，自然能够受到感染，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”。
其次，适度运动，“生命在于运动”，运动能增强体魄、提高机体的新陈代谢，从而提高机体抵御不良因素的免疫能力。因此，选择一项适合自己的运动非常重要而且很有必要。
最后，